孕妇枕的这些好处，你知道吗？

孕妇枕的这些好处，你知道吗？ 在煎熬的孕期，孕妈们会面临种种难题，而让她们最最痛苦的还要属睡眠问题。旁人难以想象，一位体重增加超过10公斤的孕妈想获得一晚安静的睡眠有多困难。要命的是，每个晚上都要去N次厕所。

怎样才能睡个好觉？你需要一个怀孕的枕头！

孕妇枕可以帮助孕妈妈睡得更舒服。既能减少睡眠时的辗转反侧，又能将困扰孕妈妈的多余体重负担转移到睡眠中。孕妇枕头至少有以下六个好处:

1。支撑孕妈妈的身体

由于腹部隆起，孕妈妈没有多余的睡姿可供选择——除了完全侧躺或者平躺。看来这样长期下去会使孕妇的背部和肩部肌肉疲劳。孕妇枕头可以为头部和背部提供支撑，帮助孕妈妈转移一部分胎儿带来的压力，从而减轻脊柱、背部和臀部的压力。

2。避免偶尔的俯卧姿势

孕妇枕对于习惯趴着睡的孕妈妈来说是个福音。因为孕妈妈不能趴着睡，可能对宝宝有危险。孕妇枕可以支撑准妈妈的腹部，防止准妈妈睡觉时背部和腹部向上扭动，从而防止无意识趴着睡的情况发生。

3。提供轻松无压力的睡眠

孕妈妈可能会因为尿频，辗转反侧，或者担心睡觉的时候肚子会被压垮而睡不好。有了孕妇枕，睡眠时的活动受到限制，孕妈妈可以获得最佳睡姿，无忧睡眠。大家都知道，对于孕妈妈来说，拥有一个放松且不受打扰的睡眠有多重要。

4。减轻身体疼痛

肚子里有胎儿，就算睡觉也不容易。有些肌肉会因此变得紧张，无论怎么躺都会感到疼痛。孕妇枕头有超厚的坐垫，可以让睡眠更加舒适。孕妇枕可以保持身体的平静和平稳，放松身体的肌肉。

5。喂宝宝的时候也可以用

孕妇枕头可以在哺乳时为婴儿提供支撑。用它来支撑宝宝的脖子和后背，会让宝宝吃奶的时候更稳。此外，它还是一款优秀的睡眠枕，在怀孕后依然可以为高质量的睡眠提供保障。

6。爸爸们也可以用

孕妇枕不是孕妈妈的专属，它适合任何人使用。如果你腰疼的话，无疑可以对你的背部和臀部起到非常好的缓解作用。医生建议你睡觉的时候把脚抬高一点。所以睡觉的时候可以把枕头垫在脚下，抬高脚的位置。

孕妇枕头的形状数不胜数，但以U型、C型、楔形、豆型为主。它们从形状到材料都设计得很精致，可以缓解人体疲劳。买个枕头是一次性投资，但可以长期使用，可以作为旅途中的小睡，可以作为宝宝躺下时的支撑，也可以作为日常睡眠时良好睡姿的捍卫者。