孕期痔疮怎么缓解疼痛

孕期痔疮之痛如何缓解?

痔疮是什么？

痔疮是由于连接直肠和肛门的肛管处的血管膨胀扩张而形成的。排便时，这些扩张的静脉丛可能会从肛门出来，你会感觉到肛门内或肛门周围有一个柔软的肿块，有时会引起疼痛。痔疮还有其他一些症状:

上厕所冲马桶的时候会看到便血；

肛门周围的疼痛和烧灼感会让你上厕所时不舒服；

排便后有粘稠分泌物流出；

排便后仍有方便感；

肛周痒。

为什么孕妇会得痔疮？怀孕期间，身体血流量增加，处于高黄体酮状态的血管壁会软化。随着胎儿体重的增加，位于子宫下方的血管壁受到的压力不断增加，这就更容易使血液流动变得迟缓和肿胀，这就是为什么你在怀孕期间更容易得痔疮和静脉曲张。此外，便秘也是导致孕期痔疮的重要原因。

孕期得痔疮常见吗？

孕期痔疮很常见。无论你孕前是否有痔疮，大约10%的女性在妊娠晚期有痔疮。约有25% 的女性在产后几周内出现痔疮，可能与产妇在分娩过程中用力憋气有关，也可能与产后几周内体液排出、母乳产生导致体内水分不足有关，但通常不会太严重。生完孩子，你的痔疮可能:

自行消失；

问题不严重(约1/7女性)；

问题严重(约1/4女性)。

提示虽然肛门出血的原因大部分是痔疮引起的，但是一旦发生还是需要找医生检查。

如何避免得痔疮？

痔疮虽然在孕期和产后很常见，但也不一定会发生。最好的办法就是预防便秘，这样你就可以轻松顺利的排便了。以下是一些帮助你预防痔疮或缓解痔疮症状的小技巧:

高纤维饮食，如全麦面包、谷类、全麦意大利面、全麦意大利面、糙米、大量水果蔬菜；

每天喝六到八杯水，尽量少喝咖啡；

坚持规律运动；

想上厕所的时候，马上去。拖延只会让大便更干更硬；

上厕所不要太用力，慢慢来；

排便时可以试着把脚放在小凳子上，这样排便会更顺畅；

排便时还可以用手指对阴道和直肠之间的肌肉区域施加压力，这样会反射性地增强直肠张力，使排便更容易；

每天锻炼盆底肌肉，会使排便更容易，同时也会增加肛门周围的血流量，加强阴道、会阴、直肠的肌张力，从而预防痔疮的发生。同时，盆底肌肉的锻炼也会帮助你分娩，加快产后恢复。

如果你尝试了这些方法后仍然便秘，请你的医生或助产士开一些在怀孕期间可以安全服用的泻药。

痔疮应该怎么治疗？

在尝试了上面的建议后，你可能需要一些其他的治疗方法，但这些方法无效:

将一块布或敷料浸泡在冷水中，取出拧干，放在肛门周围缓解疼痛。

排便后，肛周部位要轻柔彻底的清洁。用湿卫生纸代替卫生纸更舒服，需要轻拍而不是擦干。

洗澡或淋浴时，可以尝试用干净的手指将痔疮回直肠。

生完孩子后，用浴缸清洗肛周或者在椅子上放一个盛满温水的盆来清洗。洗完后，轻轻拍干。当你恢复到一定程度后，可以用白色无味的卫生纸擦拭，以免刺激皮肤。

如果每次坐下都疼，可以买个像甜甜圈一样的充气垫。

也可以让医生开一些药膏或者栓剂来减缓症状。如果你在柜台上购买这些药物，一定要向药剂师确认它们对怀孕是否安全。大多数情况下，随着产妇产后的恢复，痔疮会消失或缩小。