孕中期流鼻血怎么回事 严重吗？要淡定应对！

孕中期流鼻血怎么回事严重吗？要淡定应对！

孕妇体内黄体酮增多，使血管扩张，容易充血。另外，孕妇的血量增加，所以准妈妈容易流鼻血。孕期流鼻血是常见现象，尤其是孕中期和孕晚期。白天，早晨醒来、改变姿势或擤鼻涕时更容易流鼻血；当然，也不能排除某些疾病引起的流鼻血。

孕期流鼻血的血量一般不会太多。准妈妈只要保持冷静就能处理好。当一个鼻孔出血时，准妈妈可将侧鼻翼按压至鼻中隔或在侧鼻腔内填充消毒棉球并按压止血；当两个鼻孔都出血时，将两个鼻翼压向鼻中隔，在额头和鼻子上敷冷毛巾(可以轻拍额头减缓血流)帮助止血。孕期流鼻血随时随地都有可能发生，所以为了保险起见，准妈妈要随身带一些纸巾或者消毒棉球。

预防流鼻血的频繁发生，准妈妈在日常生活中要注意鼻腔保健，尽量避免外力损伤鼻粘膜和血管，少做擤鼻涕和挖鼻孔的动作；要调整饮食结构，多吃富含维生素C和维生素E的食物，以提高血管的强度和弹性，少吃辛辣食物。