近年来，多囊卵巢综合征的问题真的是一个很常见的女性问题。身边有很多女性朋友深受多囊卵巢综合征的困扰。很多女性朋友会觉得多囊是影响月经，让怀孕困难，其他的好像都无所谓。我暂时不急着要孩子，就这样过吧。
其实多囊卵巢综合征对女性朋友的危害不仅仅是怀孕不好。一般来说，多囊卵巢是一种内分泌疾病，主要表现为肥胖、月经不调、内分泌紊乱、无排卵、妊娠浓度差。但如果长期不采取治疗措施，也会影响女性胰岛素的正常分泌，容易导致糖尿病。
所以，不要对多囊的病情无动于衷，积极就医，每天努力改善多囊的病情。日常改善，通常推荐这两个方面:
1饮食控制
多囊卵巢的朋友大多存在肥胖问题，大量朋友可能患有高血压和糖尿病。所以要注意饮食，尽量避免高脂高盐饮食，尽量选择清淡饮食，多吃新鲜水果蔬菜，尽量少吃辛辣刺激性食物。
2运动控制我们通常会建议有多囊问题的朋友减肥，控制体重，而运动的好处不仅仅是可以帮助我们控制体重。很多多囊卵巢的朋友都受到排卵问题的困扰，适量的运动可以帮助卵巢恢复正常的排卵功能。所以建议多囊的朋友在日常生活中尽量多运动。这时候他们不要要求太高，适度就好。
当然日常行动是辅助改善，最重要的是积极治疗调理！
最后祝大家早日好孕！
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