月子里盗汗吃什么

产后盗汗常用的几种食疗

对于产后盗汗的新妈妈，宝贝派边肖建议新妈妈不要采用食疗的方式来治疗产后盗汗。在此，边肖推荐几种常用的食疗方案，供新妈妈们参考。

(1)黄芪桂圆羊肉汤:

黄芪15g，羊肉90g，龙眼肉10g，山药15g。羊肉用开水焯一会儿，捞出用凉水泡一下，去除膻味；把砂锅里的水烧开，加入羊肉和三味药材做成汤。吃的时候可以很好吃。可以喝汤吃肉。

(2)人参鸽子汤:

高丽参5克，乳鸽1只。去除乳鸽的羽毛和内脏(无需清洗肚中血水)，加入人参切片，加适量清水，隔水蒸炖1小时，加盐少量食用。每天服用一次，连续服用3天。

(3)泥鳅汤:

糯米根30g，泥鳅90g。先将泥鳅宰杀洗净，放入食用油中炸至金黄，将糯米根放入2碗水中煮沸，煮至1碗汤时，加入泥鳅熬汤。吃的时候调一下口味，甚至吃鱼配的汤。

(4)羊肚粥:

羊肚1个，糯米60g，红枣5个。将羊肚洗净，糯米泡水，将糯米和红枣放入羊肚中，缝好口，放入盆中隔水炖，随餐食用。吃的时候切羊肚，调口味。

(5)五花粥:

猪肚1个，黄芪15g，人参3g，粳米50-100g，莲子30g，小麦适量。五花肉用盐洗净，用小麦煮至半熟，取出五花肉切细。将药物切碎，装入纱布袋中。绑好，五花肉加水煮至熟。去掉药袋和五花肉，然后用大米煮粥，熟了放葱，根据自己的口味加适量调料，喝粥吃五花肉。