对于想生男孩的夫妻来说，尝试各种方法可能都不尽如人意。其实想生男孩，就从饮食开始吧。男孩主要由男性的染色体决定，但其他因素也会影响性别。那么你想吃什么样的食物生儿子呢？
为了增加生男孩的几率，女性在孕期应该多吃碱性食物。因为这些食物可以平衡人体的酸碱度，使人体处于碱性状态，增加含有Y染色体的精子与卵子成功结合的机会。碱性食物有:白菜、黄瓜、胡萝卜、菠菜、卷心菜、生菜、芋头、海带、柑橘、无花果、西瓜、葡萄、葡萄干、草莓、栗子、咖啡、酒、天然绿藻等。另外，多吃香蕉和含钾、钙、维生素C多的食物等。生男孩的几率更大。
男性应多吃酸性食物:蛋黄、奶酪、甜品、白糖、金枪鱼、比目鱼、奶酪、西点、乌鱼子、柴鱼等。大量食用富含维生素C和抗氧化剂的食物，可以降低精子受损的风险，提高精子活力。增加含锌的食物，因为短期缺锌也会降低精子体积和睾酮含量。富含锌的食物有牛肉、乌骨鸡、动物肝脏等。此外，男性应戒酒或少喝酒。经常饮酒会降低睾酮含量和精子数量，甚至增加异常精子数量。
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