得了产妇风湿

新妈妈如何确定得了产后风湿

对于新妈妈来说，由于身体原因，产后一定要做好保暖措施，一定不能着凉，否则产后风湿病就会找上门来。那么新妈妈如何确定自己得了产后风湿病呢？本文给出了一个相关的测试，大家一起测试一下吧。

从中医的角度来说，新妈妈在分娩过程中劳累、出血、体力衰竭后，处于特别虚弱的状态，需要一个多月的修养才能恢复到孕前的生理状态。这个时期新妈妈身体的培养和调理关系到她以后很长一段时间的健康，这个时期是产后风湿病的高发期。

如何确定自己是否患有产后风湿病

新妈妈可以先做个小测试

1.你经常感到全身发冷吗？

A.是的b不。

2.你经常出汗吗？

A.是的b不。

3.你是否经常在活动关节时感到疼痛，并且在寒冷或有风时疼痛加剧？

A.是的b不。

4.你是否经常感到沉重和无力？

A.是的b不。

5.你经常感到背痛、困倦、疼痛和疲劳吗？

A.是的b不。

轻度:如果选择A项一次，新妈妈可能会有轻微不适，不是产后风湿。

中度:如果选择A项2~3次，新妈妈已经患了产后风湿病，但还是很好治疗的。

严重:如果选择A项4~5次，新妈妈的产后风湿病已经很严重了，治疗起来会比较麻烦，要特别注意！

如何预防产后风湿病

新妈妈分娩时出血过多，大汗淋漓，腰酸腹痛，使她们体力不支，气血虚弱，筋骨无力。这个时候，他们很容易受到风寒的侵袭，导致风湿的根源。所以中国传统习俗中有关于坐月子的说法。坐月子的目的是让新妈妈在此期间做适度的运动和调理，适当的食补和食疗，使子宫恢复到生产前的大小。调理气血后，孕期全身各系统的变化可以逐渐恢复到生产前的状态，不良体质会在此期间慢慢改变，产后风湿也会被拒之门外。所以，坐月子的一些注意事项，未必没有用。