孕妇去胎毒最佳时间周会太晚吗?

孕妇去胎毒最佳时间 孕妇去胎毒最佳时间

孕妇排毒的最佳时间是孕晚期，尤其是怀孕的最后一个月。

胎毒，中医里的意思是内热。和孕期吃大鱼大肉，孕妇奶粉吃多了，辛辣食物吃多了有关。所以在孕晚期，准妈妈在日常饮食中要注意营养均衡。多吃新鲜的水果蔬菜，多吃豆类，保证自己获得充足的营养，排除胎毒。

### 孕妇去胎毒最佳时间-孕妇去胎毒的方法

1。注意合理饮食，多吃水果蔬菜。豆类比牛奶含蛋白质多，要多吃。

2。每天喝足够的8杯水。

3。孕晚期喝一些清火的汤，如绿豆汤、莲子粥等。

4。不要吃不新鲜的海鲜。

5。保证充足的睡眠和良好的新陈代谢。

6。使皮肤尽量少受各种刺激，如热水烫伤、冷风吹等。

7。特别强调:生产后，喂奶前，尽量不要给孩子吃奶粉，因为即使在喂母乳前吃了30毫升的奶，也会在孩子血液中形成完整的蛋白抗体，使孩子过敏。孩子先吃母乳，母乳不足再吃奶粉是完全不同的。不要小看这一前一后，可能会影响孩子一生的体质。

### 孕妇去胎毒最佳时间-孕妇去胎毒食谱推荐

蔬菜炒蘑菇

原料:黑木耳、黄花菜、鸡蛋、鹅蛋；油，盐，生抽，香醋。

练习:

1。泡木耳、黄花菜，洗净(泡木耳小贴士:干木耳加水，放微波炉里几分钟，很快就好；其他干菜、蘑菇等。也是适用的)。

2。把鸡蛋和鹅蛋打在碗里，搅拌均匀，先放盐(炒鸡蛋先放盐，炒的时候盐味会更均匀)。

3。锅里热油，放入鸡蛋，煎熟，取出。

4。继续加一点油。烧开后加入木耳、黄花菜翻炒至半熟。然后加入煎蛋，继续翻炒几分钟。加一点盐，就可以用酱油出锅了。取出前可以加两滴香醋，味道会更鲜。

提示:鹅蛋味甘性温，能补中益气，营养丰富。它们有清脑益智、提高记忆力的功效。孕妈妈在孕期，尤其是临产前吃鹅蛋，有很好的清除胎毒的作用。

白莲藕水煮蛋

配料:白莲藕、鸡蛋、冰糖。

练习:

(1)可以在药店买一些百莲素，然后洗；

(2)将白莲藕、鸡蛋、两碗水放入锅中煮稍久；

(3)快取的时候，可以将白莲加水加热，加入冰糖。

注:白莲素比茉莉花凉，效果更好。

### 健康小贴士

另外，清胎毒的重要性也要慎用，要在医生的指导下服用。