母乳喂养的量怎么把握

母乳亲喂怎么掌握喂奶量 首先可以通过宝宝的表现来判断

吃不饱的宝宝会哭，会烦躁，吃到了就会露出满足的表情。有的会很安静，很开心，甚至很快入睡，而且只要宝宝奶水充足，吃饱了，宝宝的尿量和大便都会有正常的频率和特点。

### 可以通过乳房的充盈度来判断

宝宝妈妈在给宝宝喂奶前乳房有点硬，有些可能会胀大。喂完宝宝后，如果两侧乳房都是软的，说明宝宝已经把乳房里的奶都吃完了，妈妈可以放心，宝宝绝对吃饱了，但是妈妈们要注意，如果宝宝没有把奶都吃完，要把剩余的奶挤出来，以免影响乳汁分泌。

### 可以通过宝宝的排便量来判断

母乳喂养时，建议每2-3小时喂一次，每次15分钟左右，直到宝宝不想吸为止。但是母乳是无法计算出奶量的，妈妈可以从宝宝的大便中猜测出奶量是否足够。如果一天换6-8次尿片，每次几乎都是满的，说明宝宝已经喝够了。

### 根据宝宝体重增长判断

半年前，我每个月增重500~600g(这是我们国家催乳教科书上的数值，美国儿科学会和国际母乳喂养协会的数值都低于这个)。出生后，随着胎粪和水的排泄，会有一个生理性的体重减轻(一般在7%左右)。体重增加要从生理性体重减轻后的最低体重开始计算。

### 母乳喂养需要注意两侧交替喂养

妈妈哺乳期喂一侧乳房7-8分钟，就得交替喂另一侧乳房，有利于两侧乳房分泌乳汁。如果妈妈的乳汁分泌正常，宝宝的吮吸力足够，这个时间绝对足够满足宝宝一顿饭的奶量。

如果妈妈们发现自己的奶水不够了，就要采取一些正确的措施来增加产奶量，这样才不会把宝宝饿死。为了保证宝宝的健康，给宝宝喂奶是必不可少的。所以妈妈要判断自己的母乳够不够，这样才能知道宝宝是否吃饱了。