产后不怕冷了

4妙招产后哺乳妈妈不怕冷

进入寒冬，对新奶妈来说是一个新的挑战。怎样才能让哺乳的妈妈在哺乳的时候不被冻僵？本文告诉新妈妈四个方法，让产后哺乳期的妈妈不怕冷。

1。冬夜喂食，多穿衣服是首选

很多宝宝半夜会突然觉得饿。半夜哺乳对妈妈和宝宝都是考验，容易感冒。在这里，边肖首先建议妈妈们多穿点衣服，尤其是在喂奶的过程中，这个过程需要很长时间，一定不能让自己着凉。

(1)可以给宝宝裹上浴巾或毯子保暖，而妈妈则用毯子盖住你的腹部或裹在身上，防止睡醒后夜晚的寒冷。也最好选择前翻的睡衣。解开的时候可以喂它们。

(2)哺乳时，体温容易下降，容易引起感冒。所以，如果给宝宝穿上两件衣服，感觉手脚不冷，就不用担心感冒了。妈妈也可以把宝宝抱在怀里直接喂。

(3)夜间哺乳，与其整个房间都开暖气设备，不如在母婴身边放置一个电暖器进行小范围加热。用衣服或小毯子裹住婴儿，避免其直接接触来自加热器的热空气。

2。在一个冬夜进食，喝一杯温水短时间保暖

晚上特别冷。喂奶前喝一杯温水，可以通过传热扩张血管加快血流，从身体内部保暖。这也是最快最有效的保暖方法之一。但妈妈们要注意，喝温水的时间要短，才能保暖。因此，在喝下温水后，他们应该立即采取其他有效的保暖措施，然后从身体外部保暖。只有这样才能真正做好保暖工作，才能保证宝宝和妈妈在喂奶的时候都不会感冒。

3。冬天晚上喂奶很实用，让宝宝学会在床上喂奶

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