羊水穿刺后可以吃苹果吗

羊穿后能吃水果吗 羊穿后能吃水果吗

孕妇羊水穿刺后可以吃水果。

孕妇做羊膜穿刺术后对饮食没有什么特殊要求。正常饮食即可，但要注意饮食清淡，不要吃辛辣、刺激性和生冷的食物。水果营养丰富，特别是富含水分和维生素C，可以调节羊水量。羊膜穿刺术是抽取羊水，羊水是维持胎儿生命不可缺少的成分。如果缺乏，对胎儿非常不利。所以，羊膜穿刺术后可以吃水果，很有好处。

提示:羊水穿刺后，孕妇可以多喝水、牛奶、豆浆、汤等。来增加血液循环，从而增加羊水。

### 孕妇吃水果的好处

1。早孕

孕早期多吃水果可以解决不良反应；为胎儿的继续生长储存更多的营养物质；预防堕胎；为胎儿大脑发育做准备。怀孕初期，胎儿生长缓慢，一天仅增重1g左右，所以孕妇的营养需求较小。但由于大多数人都会有不同程度的妊娠反应，如头晕、恶心、呕吐、身体不适、食欲不振、乳房胀痛、厌恶油腻食物、偏爱酸味食物或清淡食物等。，这影响了他们对营养的充分摄入，他们应该尽量吃 来加强营养。

2、孕中期

此时多吃水果可以安全度过安全期；解决贫血问题；为胎儿的快速发育提供充足的营养。

3。妊娠晚期

此时多吃水果有助于避免不良反应；预防早产；为胎儿的快速成长提供营养保障；确保生产顺利进行。

提醒:孕妈妈可以根据孕期选择不同的水果，更有针对性地补充各种营养。

### 孕妇吃什么水果好

羊水穿刺后，孕妇可以通过吃水果来补充羊水。那么，吃什么水果好呢？

1。梨

梨中的水分是所有水果中最多的之一，被称为“天然的矿泉水水库”。所以孕妈妈在羊水少的时候可以吃一些梨来补水。梨不仅富含水分，还含有丰富的多种维生素和微量元素碘，能维持细胞和组织的健康状态，帮助器官排毒净化，软化血管，使血液向骨骼输送更多的钙。

2。葡萄

葡萄中的水分占93%，羊水少的孕妈妈可以适量吃点葡萄。而且葡萄的含糖量为8%~10%，葡萄中的糖分主要是葡萄糖，人体可以很快吸收。此外，它还含有多种无机盐、维生素和钾，能保护免疫氧化损伤，延缓衰老进程。

3。桃子

桃子的含水量为93%，是补水的好选择。羊水少的妈妈，夏天不妨吃点桃子。而且桃子含有丰富的维生素、矿物质和果酸，其铁含量居水果之首。铁是人体造血的主要原料，对健康相当有益。它在许多草药中起着重要作用，有助于怀孕期间的健康。

4、橘子

橙子几乎成了维生素c的代名词，其实橙子也富含水分，可以有效补充人体的水分。此外，橙子含有丰富的维生素C和维生素P，可以增强身体的抵抗力。橙子中含有的纤维素和果胶能促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质。

5、苹果

苹果含有大量水分，占87%，所以补充羊水也有帮助。而且苹果营养丰富，其中所含的保湿因子对皮肤有很好的保湿作用，苹果中所含的维生素C可以抑制黑色素在皮肤中的沉积。经常吃苹果可以淡化面部雀斑和黄褐斑。

6、猕猴桃

猕猴桃也含有大量的水分，占89%。而且猕猴桃所含的营养成分是27种常见水果中最丰富最全面的。所以孕期吃猕猴桃对羊水少的妈妈有很大的帮助。

注:西瓜也富含水分，但利尿。补充羊水的孕妇要少吃。

### 孕妇吃水果注意事项

1。吃水果的数量

水果补充每天最多不要超过200克。尽量选择含糖量低的水果，不要无节制地吃西瓜等高糖水果。建议喜欢吃水果的孕妇在孕24-28周定期去医院测血糖，随时监测，避免妊娠期糖尿病的发生。

2。吃水果的时间到了

吃水果应在饭前2小时或1小时内。饭后立即吃水果会引起胀气和便秘。

3。注意保护牙齿

水果中含有发酵糖，孕妇吃水果后最好漱口，以免引起口腔问题。

4。注意卫生

吃水果一定要注意饮食卫生。在吃生水果之前，你必须洗净果皮。不要用菜刀给水果削皮，以免给水果带来寄生虫卵。

5。这些水果不适合吃[/s2/]

山楂和木瓜最好不要吃。山楂对子宫有一定的兴奋作用，会引起子宫收缩。如果孕妇大量食用山楂，可能会导致流产。木瓜中含有女性激素，很容易干扰孕妇体内的激素变化，尤其是青木瓜，所以孕妇要彻底放弃。因为它不仅有害于胎儿的稳定，还可能导致流产。