孕妇肚子硬是不是宫缩

孕妇肚子硬是宫缩吗 孕妇肚子硬是宫缩吗

孕妇的肚子只是宫缩而已。

原因:

随着胎儿的成长，孕妇的子宫也随之增大，变得更加敏感。受到刺激后，很容易出现宫缩。孕妇宫缩开始，子宫会逐渐变硬，孕妇的肚子也会变硬。妊娠中晚期孕妇的宫缩一般为假性宫缩，表现为子宫收缩不规则，持续时间短，力度弱，或局限于子宫下部。不会让孕妇真的分娩。如果孕妇的假宫缩伴有腹痛、腹胀或阴道出血，很可能是先兆流产或早产。最好立即就医。

真性宫缩的特征:刚开始时不规则，强度较弱，但随着时间的推移会变得规则，强度增加，持续时间延长，间隔缩短。如果间隔2-3分钟，持续50-60秒，持续时间超过1小时，则是分娩前阵痛的征兆。

### 宫缩的感觉是什么样

宫缩的感觉因类型不同而不同。它们表现在宫缩的时间、频率和疼痛部位。

真正的宫缩开始时，疼痛一般出现在准妈妈的腹部，也有人出现在腰部。疼痛的程度因人而异。有轻微疼痛时，此时的感觉和月经来时小腹疼痛是一样的；随着时间的推移，疼痛感会逐渐加强，间隔缩短，疼痛时间延长。

一段时间后宫缩来得更猛烈，疼痛会蔓延到小腹，或者会有腰酸、排便的感觉。这种宫缩是为宝宝出生做准备。这个时候，准妈妈不要太紧张。最好能分散他们的注意力，放松心情，配合医生的指导。也可以借助产前练习、拉玛泽呼吸等来配合宫缩。，以便更顺利地进行交付。

### 孕妇宫缩和胎动的区别

很多孕妇分不清宫缩和胎动的区别，导致孕妇出现异常情况无法发现，造成不良后果。那么，宫缩和胎动有什么区别呢？

1。腹胀的范围不同

胎动是胎儿在子宫内的羊水中运动，与子宫壁发生碰撞时，母体感受到的感觉。此时，腹部局部可能会有胀或紧，但只是局部。而宫缩则是整个腹部的腹胀感，有时没有。

2。不同的出现频率

胎动会突然出现，准妈妈一般不会觉得不舒服。宫缩是一个缓慢的过程，子宫会逐渐变硬，并伴有腹胀或腹痛。

3。发生的位置不同

胎动是间歇性的。感觉到胎动的位置和胎儿在子宫内运动的位置是一致的，会经常变化。所以在子宫的任何一个部位，都可以感受到不同时间胎动带来的感觉。

宫缩是整个子宫变硬。准妈妈会感到腹胀、下坠，有时甚至会排尿或排便。

4。缓解不适的不同方法

胎动剧烈时，如果准妈妈找一个舒适安静的地方坐下来，放一些轻音乐，哼一些曲子，或者和胎儿说话、看书，或者爱抚腹部，让胎儿放松下来，胎动不适的感觉就会减轻。

而如果是实际分娩时的宫缩，无论你怎么做都不会停止，而且会逐渐加强。

### 孕妇肚子硬怎么办

1。判断真假缩写

孕妇肚子硬的时候，先不要慌，要冷静判断是真宫缩还是假宫缩，注意早产的发生。

真假缩写的区别:

真正的宫缩是有规律的子宫收缩，随着时间的推移，宫缩的间隔逐渐缩短，强度逐渐增大。孕妇会感到腹部和背部不舒服。

假性宫缩子宫收缩间期不规则，且收缩间期长，强度不变，无不适感。如果有不适，主要是在小腹。

2。注意休息

孕妇肚子很常见。孕妇不用太担心，注意休息就好。尤其是孕晚期，肚子已经很大了，对孕妇来说是巨大的负担。如果她们过度疲劳，就容易早产。

3。不要刺激子宫

这个时候子宫非常敏感，走路的时候注意不要让其他人或者物体撞到肚子。也可以通过改变姿势和活动来缓解不适。比如可以慢慢走，或者坐下来休息。

4。深呼吸，放松

孕妇在肚子硬的时候可以通过缓慢深呼吸或者放松运动来改善不适。

呼吸法:①仰卧，闭眼，放松心神，用鼻子深呼吸。②用嘴深呼吸，放松腹部。③用鼻子吸气后，屏住呼吸，然后长时间呼气。