哺乳后期可以喝茶吗

宝宝派边肖提醒产后新妈妈，如果产后想母乳喂养，请不要喝茶。原因是什么？请看下面给出的具体原因分析。

产妇产后体力消耗较大，气血两虚，产后应卧床休息，以利于身体恢复。多喝汤增加乳汁分泌，但产后不宜喝茶。这是因为茶叶中含有单宁酸，可与食物中的铁结合，影响肠道对铁的吸收，从而引起贫血。

茶叶浓度越高，鞣酸含量越高，对铁吸收的影响越严重。此外，茶N10还含有咖啡因。喝茶后使人精神焕发，不易入睡，影响产妇休息和身体恢复。同时，茶叶中的咖啡因可以通过乳汁进入宝宝体内，容易使宝宝出现肠痉挛，突然无故哭闹。因此，产妇产后不宜喝茶。