哺乳期来月经奶水变少了怎么办

哺乳期来月经奶水变少了怎么办 哺乳期来月经奶水变少了怎么办

一般来说不需要特别干预。多吃牛奶喂养的食物，有助于乳汁的分泌。

有些宝妈产后月经恢复的比较快。她们可能几个月后会来月经，但同时发现月经期间她们的奶水会减少。这时候没必要恐慌，因为这是正常现象。可以多吃些富含蛋白质的东西，如鱼、瘦肉、鸡蛋、豆制品、牛奶等。此外，还可以用鲫鱼、猪蹄炖汤，可以促进乳汁的分泌，对宝宝的身体发育有好处。

### 为什么哺乳期很少来月经

跟体内的激素有关。

在哺乳期，你不会来月经。哺乳期宝宝经常吃奶刺激乳头，导致体内催乳素增加，会抑制下丘脑-垂体-性腺轴和排卵，所以最终会导致哺乳期无月经。

但是有时候母乳喂养不规律，频率低，添加辅食，会导致乳头没有过多的刺激。如果体内催乳素没有达到很高的水平，就不会完全抑制下丘脑-垂体-性腺轴。最后会提早来月经。

### 哺乳期奶水突然变少有哪些原因

有些宝贝妈妈发现自己的奶水突然变少了。除了来月经，还有以下原因:

1。乳房里奶水很少，感觉乳房很少胀大。

2。乳房疼痛难忍，所以乳汁想尽办法也排不出来，宝宝也吃不下。

3。乳房中总是有乳汁淤积或结块。搓久了，不搓会多。

4。产后早期，乳房仍感到胀痛。因为宝宝不在身边或者生气或者宝宝不爱吃，奶就变少了。