女性的卵巢主要是产生卵子的地方。对于想要准备怀孕的女性来说，卵巢的功能可以算是成功怀孕的重要条件。一旦卵巢功能不好，就会严重影响女性的卵子产生，所以卵子和精子就不会结合，最终导致女性不孕。
如何评价卵巢功能？
卵巢功能的下降，说明卵巢内可用卵泡的数量和质量下降，卵巢的储备功能下降。
由于卵巢储备无法直接测量，目前认为综合评价基础卵泡刺激素(FSH)+窦卵泡数+抗苗勒管激素(AMH)可以准确评价女性的卵巢储备。
卵巢功能不好的症状有哪些
经期延长，月经量减少，月经频繁，或月经稀少，甚至闭经。
同时，卵巢功能异常的患者会出现一些身体和精神上的症状，类似于更年期的症状。
如潮热、盗汗、注意力不集中、情绪烦躁或抑郁、无法控制等。
如何调节卵巢功能
饮食:适当补充植物雌激素。含植物雌激素较多的食物有豆类、谷类等。补钙，控制盐的摄入，酒精，咖啡等。可以降低骨质疏松的可能性。
补充维生素E:维生素E具有增强卵巢功能、抗氧化、防止细胞脂质过氧化的作用。平时可以适当服用。
但是需要注意的是，每个人的体质都不一样。最好咨询一下主治医生，听听医生对饮食的建议。
中医治疗:中医治疗的特点是“整体观念”和“辨证论治”，主张“阴阳平衡”。根据肾脾两虚、肝郁血瘀的病机，通过补肾健脾、疏肝活血化瘀，有效改善和恢复卵巢功能。
同时中医周期序贯疗法遵循月经周期各阶段阴阳消长、阴阳转化的特点，改善卵巢功能，调节月经。保持充足的睡眠:对于卵巢功能不好的女性患者来说，午睡是必不可少的，主要是因为睡个好觉后，卵巢功能可以恢复正常。而且，午睡还可以延缓你卵巢的衰老。
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