有些新妈妈孕前乳房坚挺，孕后罩杯升级。哺乳期过后，新妈妈会发现一个问题:乳房越来越小，向下下垂，形状像个袋子。下垂的乳房看起来一点也不美，有些新妈妈甚至患上产后抑郁症，影响家庭关系。边肖认为，只要方法正确，哺乳期后，新妈妈的乳房可以像以前一样挺拔。
1。坚持母乳喂养
许多妈妈认为母乳喂养是乳房下垂和下垂的主要原因。但边肖认为，母乳喂养并不会影响乳房原有的外观，正确的母乳喂养会让新妈咪的乳房在哺乳后变得更饱满、更坚挺。
新妈妈在哺乳时，宝宝吮吸乳头的动作会不断刺激新妈妈乳房的乳腺组织。乳房组织受到外界的刺激越多，就会越发达，这和肌肉运动越多，就会越强壮的道理是一样的。所以母乳喂养后，新妈咪的乳房会变得更大更坚挺，而不是下垂下垂。
哺乳期，妈咪要采取正确的喂养方式。新妈妈可以交替喂奶。当宝宝只吃空一个乳房时，妈咪要用吸奶器吸空另一个乳房，保持两侧乳房对称。同时，喂奶时不要让宝宝拉扯乳头，避免哺乳期乳腺炎。
母乳喂养时，新妈妈的四个手指一起托住乳房的下圆周，这样不仅可以防止乳房下垂还可以让宝宝吸得更顺畅。每次喂奶的时候，都要让宝宝把奶吸完，避免涨奶。
2。带上哺乳胸罩
坐月子期间，新妈妈如果不戴胸罩，体重增加后乳房会明显下垂。尤其是在工作、行走等乳房振动剧烈的情况下，下垂更加明显。而且新妈妈尽量不要用怀孕前穿的文胸，因为会压迫乳房。
建议新妈妈可以带哺乳文胸。穿哺乳胸罩更方便给宝宝喂奶。对乳房也有很好的保护作用。在新妈妈乳房的支持和支撑下，乳房的血液循环通畅，有利于促进乳汁的分泌，提高乳房的抗病能力。
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