“一孕傻三年“？我的聪明还能回来么！

“一孕傻三年“？我的聪明还能回来么！

医生眼中的“婴儿脑”现象，孕期体内血流量增加，负荷加重。自然不可能和没怀孕的时候一样了。同时，黄体酮还能使孕妈咪镇静，所以会让人感到困倦，精力不足，可能会产生“婴儿脑”的错觉。

从以往的临床经验来看，这只是暂时现象。根据加州大学罗伯特博士的研究，孕妇经常会出现各种大脑症状，包括健忘、注意力难以集中、疲劳和协调能力下降。这些都是荷尔蒙变化引起的自然现象，通常是良性的。

医生说不是每个人都会经历这样的症状。当出现类似症状时，由于体质和性格不同，其作用也不同。即使是同一个女人，两次怀孕也会有不同的症状。很难说这种症状会持续多久。不一定要三年或者半年。这种症状可能不仅仅发生在孕期，而是妈咪自己的变化。心理变化。澳大利亚专家对2500名女性在怀孕前和怀孕期间的智力水平进行了为期10年的研究，发现女性在怀孕前和怀孕期间的智力水平没有差异。在心理层面，妈咪要面对照顾孩子、家庭、工作的多重任务。她的精力分散，对原有事物的关注度降低。但是，当你逐渐适应这个新角色后，“婴儿脑”的症状就会改善或消失。

4个让你远离“婴儿大脑”的好方法[h/]

1。多吃坚果和健脑食品，可以提高妈妈的记忆力，促进宝宝大脑的发育。

2。提高睡眠质量，尽量养成午睡的习惯，得到足够的休息，让大脑保持清醒。

3。每天适当的运动、散步、日光浴，不仅能让孕妈咪放松，还有助于自然分娩。

4。自觉用脑，不要整天围着孩子转。抽出一定的时间看书看报，强迫自己用脑。

小贴士:按摩健脑。用手和十个手指从前发际线到后发际线做“梳头”12次。

然后拇指按在两个太阳穴上，其余四指按在头顶上。从上到下、从下到上做直线按摩，12次。

最后两个拇指用力在太阳穴做旋转按压，先顺时针转，再逆时针转，各12次。

孕妈咪提问时间:聪明会回来吗？

答案是肯定的。暂时性的记忆力下降是孕妈妈注意力分散的结果，也是大脑在激素作用下重塑的过程。产后6周，在适应新妈咪的角色和所有生活习惯后，记忆力开始逐渐改善。由此可见，“生三年孩子很傻”的说法其实是不科学的。