致老公：在老婆怀孕的日子里别犯这12个禁忌哦！

致老公：在老婆怀孕的日子里别犯这12个禁忌哦！

1。孕妈妈怕热

夏天请全力支持空调和电风扇。孕妈妈的体温更高。请给准爸爸全力支持，给孕妈妈准备一个凉爽的环境。

孕妈妈喜冷怕热，这是很常见的生理现象。从生理变化来说，怀孕第6周，血容量开始增加，心输出量增加，所以孕期代谢加快，产生更多的热量，释放更多的能量，产生怕热的感觉。大部分孕妈妈都喜欢凉，怕热，因为孕妈妈给胎儿喂血，血虚阳亢，热胎(俗称“胎热”)导致。

2.孕妈容易频尿

老公要明白，要明白，不是他水喝多了，就是他病了。半夜起来几次，需要一些关心和照顾。

怀孕初期，一半的孕妈妈可能会尿频，但到了后期，近80%的孕妈妈都被尿频困扰。很多孕妈妈晚上需要更频繁的起床跑厕所，夜间尿频现象明显。这是因为在躺下时，白天停留在腿脚的液体会回流到孕妇的血液中，最终进入膀胱。

3.孕妈半夜抽筋没人理

老公要懂得关注，不能叫醒也不能帮忙。

可以说，超过一半的孕妈妈晚上睡觉时会出现腿部抽筋的情况，而抽筋的原因大多是:①腿部肌肉疲劳；②缺钙；③小腿受凉或压迫。怀孕期间，孕妈妈的体重不断增加。此时，用腿支撑她体重的工作长期处于超负荷状态，因此腿部肌肉更容易疲劳，从而导致抽筋。

4.孕妈真的很难睡

手脚麻木，宫缩疼痛，每天都睡不好，每天都很想睡觉。老公要体贴。不是我孕妈妈半夜不想睡，真的很难入睡。

怀孕是一个特殊的生理期，睡眠障碍是孕期常见的问题。调查显示，88.8%的正常孕妈妈在孕期睡眠模式发生了改变，76%的孕妈妈睡眠质量较差。其中，100%的人会在夜间醒来，57%的人会失眠，19%的人会出现打鼾等睡眠和呼吸障碍。

孕期睡眠的特点是睡眠效率低，碎片睡眠增多，缺乏深度睡眠，易觉醒，入睡困难。

5.孕吐要人命

孕吐因人而异，甚至胃酸和胆汁严重呕吐。老公应该心疼照顾怀孕的妈妈。什么都不说:“你怎么吐成这样？你身体一定不好”等。让人想翻白眼。

孕吐是一种早孕反应。大多数怀孕的妈妈都会有孕吐的经历。怀孕开始后，大约从怀孕第5周开始就会出现孕吐(也有更早的)。尤其是早晚恶心，无缘无故呕吐。我当时正安安静静的吃着，但是一闻到就觉得恶心。食欲完全没了，体重也下降了。

6.第一胎跟第二胎，老公表现判若两人

第一个孩子什么都陪着，什么都好。第二个孩子漠不关心，在放牛。

准爸爸的态度会直接影响到妻子怀孕时的心情，对胎儿的影响也很大。怀孕期间，准爸爸要关心孕妈妈，多陪伴，帮忙分担家务，让孕妈妈有足够的睡眠和休息时间。尽量让孕妈妈开心，这样也有利于宝宝的发育和胎教。

7.耻骨痛到不能走，腰酸背痛真难受

怀孕期间，由于胎儿的不断增大和持续的负重压力，会导致耻骨、腿根等疼痛和背痛；因细胞脉冲阻滞或营养不良，气血运行不畅而引起的小腹疼痛；由于括约肌松弛，子宫压迫肠胃，胃酸反流导致胃痛，孕妈妈可能要忍受各种身体上的痛苦。

8.产检自己去，那要老公干什么

如果偶尔工作抽不出时间，可以理解，但是有时间就不陪，不好。有老公陪着也是对孕妈妈的支持！

孕妇有大肚子运动障碍，丈夫要注意保护和照顾妻子和孩子。

9.孕妈容易肚子饿

孕妇肚子大，行动不便。在怀孕期间，他们的口味是不确定的。每次他们想吃东西的时候，请你丈夫多帮忙。老公应该不会觉得孕妈妈在刁难吧。

怀孕期间，饮食的平衡，口味的变化，都需要家人的理解。母亲直接摄入食物，而胎儿通过胎盘从母亲那里摄入营养。随着胎儿的成长，需要为孩子的发育获取更多的能量和营养，所以孕妈妈容易产生饥饿感。

10.容易便秘跟痔疮

老公，不要总是不信。孕妈妈便秘。并不是因为他们吃错了什么或者喝水太少。

孕妈妈的肠胃蠕动会因为活动减少而变慢。此外，由于孕期腹内压升高等因素，直肠末端黏膜和肛管皮下静脉曲张，也容易导致痔疮。

11.生男生女一样好

生男生女不是女方决定的，主要是男方的性染色体决定的。人类生殖细胞共有23对染色体，其中一对是性染色体，女性的性染色体是XX，男性的性染色是XY。卵子只含有一种类型的性染色体X，而精子可以分别含有X或Y性染色体。所以生男生女取决于X精子还是Y精子参与受精。

12.老婆在家生小孩，却在外面搞小三

怀孕忍受一切不适。如果老公还在外面和人调情，不然，他会整天出去，经常找朋友玩，不在。这是一个很大的错误。

怀孕只是准妈妈的事吗？当然不是。怀孕期间，准爸爸可不能闲着！多陪伴，多体贴，多表扬，照顾好老婆和宝宝，把对妈妈和宝宝的爱全部化为行动！

再提示：

十月怀胎是一段神奇的旅程。这个旅程每天都在进行，它由微小的事情联系在一起。对于孕妈妈来说，生活的方方面面都会影响到肚子里的胎儿，这也需要孕妈妈关注生活中的每一个微小环节，耐心处理，让孕期的生活轻松愉快。为了以最好的状态迎接新的生活，准爸爸也要做好怀孕的细节准备。

怀孕的妻子身心会发生很大的变化。作为丈夫，你要正视这些细节，知道自己能做什么，不能做什么。

大部分孕妈妈在孕期都会有妊娠纹。作为一个有爱心的丈夫，他们应该帮助妻子适当地做一些按摩，帮助孕妈妈减轻心理负担。