产前催奶汤

产后喝汤催乳必须把握2规律

对于产后母乳不足的新妈妈来说，产后应该进行哺乳，其中最好的哺乳方法之一就是喝汤。但在这里，宝宝派边肖想提醒新妈妈们的是，产后哺乳一定要把握好以下两条规律，否则会适得其反。

1。把握煲汤的时间

一般来说，乳房在宝宝出生后的两三天内就开始分泌乳汁，这就是珍贵的初乳。初乳中含有大量的免疫球蛋白A，进入宝宝体内使其产生免疫力，从而保护宝宝的肠道和呼吸道免受细菌侵害。初乳分泌不多，宝宝太小还不会吸，所以好像没奶。只要你不断重复吮吸，初乳就会Pass走吧。宝宝吸吮越早，次数越多，时间越长，产奶就越早，越多。一般在产后第三天，乳房开始分泌大量乳汁。

产后喝汤催乳一定要把握两个规律

所以，在宝宝出生后的最初几天，只要宝宝已经知道妈咪的乳房，并且频繁有效地吸吮，就可以适当的喝牛奶汤，比如鲤鱼汤、猪蹄汤等。否则宝宝还没有适应妈妈的乳房，甚至过早用奶瓶喂配方奶。甚至喝了奶汤还会导致乳房胀痛，乳汁淤积，乳管堵塞，给新妈咪带来新的痛苦！

2。根据妈咪的身体状况来化妆

如果是身体强壮、营养好、初乳分泌多的新妈咪，宜晚饮、少饮，以免乳房胀满、淤积不适。如果新妈咪各方面都差，早吃多吃，也要按照宽容并且，为了不增加肠胃消化不良的负担，走向了另一个极端。另外，顺产的妈妈一般第一天比较累，需要休息恢复体力，不要急着喝汤；如果是剖宫产的妈咪，那就要趁早补充一些。

其实喝汤不是最重要的。因为新妈咪刚刚经历了分娩的痛苦，马上就进入了妈咪的角色。为了保证宝宝对初乳的需求，新妈咪没日没夜的哺乳，消耗了大量的精力。这时候新妈咪面临的是产后尽快恢复体力。为此，更重要的是尽快正常饮食，适当喝汤，保证她的身体恢复。不要为了奶喝很多汤，但是能量摄入不足，会导致新妈咪身体虚弱。

想知道更多产后哺乳常识，请点击进入产后哺乳栏目>>12