憋尿可能导致肾虚
憋尿可能会导致肾虚，因为尿液在膀胱中时间过长，容易滋生细菌，细菌会通过输尿管逆行到肾脏，导致尿路感染和肾盂肾炎。这种感染一旦复发，可引起慢性感染，不易治愈。患者不仅会出现腰酸、尿频、尿急等症状，还会发展成急性尿毒症。
### 憋尿会导致肾虚吗-导致肾虚的原因
1。性生活过度
多是因为住房过度劳累或者青少年频繁动手。房事过于频繁，损害人体活力，可导致肾虚。肾虚还会导致腰膝酸软，食欲不振，夜间失眠，免疫力下降，神经衰弱，亚健康的表现。
2。锌和硒缺乏症
肾虚与神经内分泌系统功能减退密切相关。缺锌缺硒会影响内分泌腺的功能，长此以往会导致肾虚。
3。慢性疾病和肾脏
肾为五脏之首。如果其他器官长期处于病理状态，也可能牵连到肾脏，导致肾虚。
4。过度吸烟和饮酒
众所周知，酒精和烟草是有害的。如果长期大量饮酒、吸烟，对身体伤害很大，久而久之就会导致肾虚。
5。精神因素
忧郁损心脾，进而病影响阳明之脉。过度的脑力活动，久而久之也会导致肾虚。合理释放压力，可以选择散步，打球，听音乐等等！
### 憋尿会导致肾虚吗-憋尿的危害
1。诱发排尿性晕厥
排尿性晕厥是一种反射性晕厥，一般发生在夜间起床排尿时或排尿末期。发病前没有任何征兆。虽然发病原因与多种因素有关，但关键是自主神经功能紊乱。徐贵彬提醒，由于排尿后膀胱压力突然下降(排尿时更严重)，腹部静脉扩张，导致血压下降，脑血流供应减少，大脑出现暂时性缺血缺氧，从而导致晕厥。
2。引起尿路感染
尿液在体内停留时间长，带有细菌的尿液不能及时排出，容易诱发膀胱炎。如果追溯细菌，会引起尿道炎、肾盂肾炎，甚至影响肾功能。
3。引发前列腺炎
研究表明，前列腺炎的一个重要原因是尿路中的细菌通过前列腺导管逆行至前列腺而引起感染。
4。膀胱功能受损
控制膀胱收缩的神经分布在膀胱壁的肌肉中。如果经常有意识地憋尿，神经功能就会紊乱，膀胱的逼尿肌张力减弱，从而出现排尿困难和尿潴留。
5。诱发膀胱癌
徐贵彬说，尿液往往在膀胱内停留时间较长，其中有毒有害物质长期刺激膀胱粘膜上皮细胞，从而可能诱发膀胱癌。国外资料显示，排尿越少，患膀胱癌的风险越大。有憋尿习惯的人，患癌风险比一般人高3~5倍。这是因为憋尿增加了尿液中致癌物对膀胱的刺激时间。
### 健康小贴士
尿潴留会导致肾虚吗？本文向您介绍一下。在这里，尿潴留可能会导致肾虚，而且除了肾虚之外，还会引发很多疾病，一定不要尿频！
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