憋尿会导致遗精
### 憋尿会导致遗精吗-如何预防遗精
1。克制性欲，放弃手淫。不能，尤其不能迷恋色情书籍，电影，音像制品。逐渐放弃手淫，减轻思想负担，使心理逐渐恢复。
2。日常生活要注意，衣服裤子要宽松一点，晚上不要暴饮暴食。睡觉前用温水洗脚。被褥不能太重，脚不能太暖。养成侧睡的习惯。
3。多参加文体活动，培养多种兴趣爱好，适当参加体力劳动。正常看待男女交往，不要把男女交往搞得很神秘。
4。注意心理卫生和心理调节，消除恐惧、紧张、焦虑的心理状态，培养自己开朗、乐观、冷静、客观、坚强的性格。时刻保持轻松愉快的心情，排除杂念，理清思绪，淡泊虚无，顺其自然，照顾自己一段时间。遗精可以减轻。
5。积极治疗引起遗精的疾病。过多的包皮要手术切除；养成良好的卫生习惯，经常清洁阴茎包皮，避免包皮垢堆积；如果患有包皮龟头炎，要及时治疗。
### 憋尿会导致遗精吗-男性憋尿的危害
1。导致前列腺炎
憋尿在体内会使男性前列腺内的腺体收缩，引起前列腺充血之类的，导致男性生殖器官压力增大。伴有尿频、尿急等。对男性朋友伤害很大，所以男性朋友在日常生活中尽量不要憋尿。
2。影响男性性功能
男性生殖器官都是连在一起的。如果这个部分出了问题，就会影响到其他部分的功能。如果这个部位的功能被细菌感染，细菌可能会扩散到其他部位。男性尿频会使这里的神经承受过大的压力，神经受到阻滞，扩散到其他部位，直接影响男性的性功能，甚至诱发男性的性冷淡。
3。诱发膀胱炎
尿液储存在膀胱里，无疑会增加膀胱的负担。人体器官和机器都有一定的压力。储存的尿液会侵蚀膀胱内壁，诱发膀胱炎。
4。影响肾功能
男人把尿憋在体内，尽量不射出来，却不知道尿里含有大量的细菌，这是排毒的一种形式。这意味着男性朋友把毒素都留在了身上，细菌感染导致尿路感染，向上扩散，到达肾脏。所以会影响男性肾功能，很多男性很难肾虚。
5。尿失禁
很多人在生活中都会有这种感觉。如果晚上睡觉想上厕所，但是又懒得起来睡觉，又想多睡一会儿，那就又睡着了。但是，这个时候如果梦到马桶或者听到流水声，就有可能尿床。这是人的精神因素。憋尿时间长了，就想忍着，又怕尿不自觉的出来。久而久之，就会诱发一种精神遗尿。比如看到马桶，听到水的声音，身体会不自觉的开始小便。
### 健康小贴士
本文就介绍到这里。排尿会导致遗精。另外，长时间排尿会造成很多危害，一定不要长时间排尿！
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