宝妈爱跷二郎腿，你考虑过宝宝的感受吗？

宝妈爱跷二郎腿，你考虑过宝宝的感受吗？

很多宝妈都有跷二郎腿的习惯。他们只要坐在椅子上，就会不自觉地跷二郎腿，感觉更舒服。然而，怀孕期间跷二郎腿是非常有害的，不仅会影响马宝的骨盆健康，还会对她肚子里的宝宝造成极大的威胁。

孕妈妈跷二郎腿的危害

(1)怀孕期间，宝妈们的腰椎压力会增大。如果他们有跷二郎腿的习惯，可能会导致脊椎变形，髋骨变大变形。骨盆严重变形的马宝容易诱发难产。

(2)怀孕期间，宝宝在小腹，跷二郎腿时会压迫宝宝，影响正常发育，甚至导致胎儿畸形。

(3)跷二郎腿时，会引起局部温度升高，从而在会阴部形成温暖潮湿的环境，容易引起细菌的繁殖，从而引起外阴瘙痒或阴道炎症。

(4)跷二郎腿还会使马宝关节过早退化，引发关节炎，或因血液循环不畅而加重腿部水肿。

马宝的正确坐姿

马宝怀孕期间的坐姿直接关系到马宝和宝宝的健康，一定不能马虎。妈妈们要坐下时，首先要确定自己要坐的椅子是否牢靠，先用手探查一下，然后慢慢坐下，背部紧贴椅背。需要注意的是，你要坐在椅子面的1/2左右，然后慢慢移动下半身，双腿并拢，使你的股骨关节和膝关节成直角，大腿保持水平，避免腰酸背痛。如果有必要，也可以在肾脏旁边放一个小枕头。

当马宝的腹部越来越大，坐在地板上时，她必须在臀部下面垫一个垫子，以保持良好的平衡感，更加舒适。如果是侧卧，让腰部平行，在倾斜的一侧垫一个垫子，保护自己和肚子里的宝宝。如果要起身站立，也要缓慢有序，以免腹肌过度紧张。