现在越来越多的人被不孕不育所困扰。其实这大部分和平时的生活习惯有关。那么女性如何调理不孕不育呢？让我们看一看。
现在女性的工作和家庭压力越来越大，女性不孕率也越来越高。不孕不育的人主要分为五种体质，一定要做好生活上的护理。
不孕不育的人怎么调理？
1。老年妇女
40岁以后，女性的肾功能会下降，肾精的盛衰与女性的生育能力密切相关。如果老年女性肾气虚弱，会影响卵巢和卵子的质量，降低妊娠率。因此，老年妇女在怀孕前应该照顾好自己的身体。平时可以通过饮食补充肾气肾精，如羊肉、牛肉、虾蟹、牡蛎、莲子、核桃等；你可以选择杜仲。、淫羊藿、菟丝子等中草药。适量使用上述成分，不仅能补肾经，还能使女性月经更加正常，提高卵子质量和受孕概率。
2。有流产史的女性
经历过流产的女性子宫必然会受到损伤。孕前可以用中药调理。平时可以多吃一些理气活血的药物强身健体。流产后，你至少有一个月的时间来调理身体，避免一年内再次怀孕。
3。月经不调
子宫内膜异位症、多囊卵巢疾病、子宫肌瘤都会导致女性月经不调。当月经周期不一定必然影响排卵时，只有调节月经才能使排卵变得更加正常。女性的月经与肝、肾、任脉密切相关。如果经络、脏腑出现问题，必然导致月经不调。所以一定要积极规范。月经期前后，要多喝活血化瘀的茶，防止肿瘤的生长。
4。患有妇科炎症的女性
女性生殖器官受伤时，免疫系统会降低，大量细菌和病毒进入体内，引起感染和炎症。所以要积极治疗炎症，才能调理好身体。平时要注意日常卫生的清洁卫生，多做运动来改善，避免多性伴，否则会增加感染发炎的机会。戒掉一些生冷、油腻、油炸、辛辣的食物，可以多吃一些健脾利湿的食物来调节患者的脾胃和肾功能。
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