坐月子哺乳期可以吃柿子吗_产后

产后哺乳期能吃柿子吗？

哺乳期妈妈最重要的任务就是保证奶水充足，保证奶水健康。所以女性在哺乳期对产后饮食有很多禁忌，而现在正是石榴、柿子等水果上市的季节，很多妈妈都忍不住吃了就戒，哪个女人哺乳期可以吃柿子？对宝宝有影响吗？看看下面的解决方案。

一、柿子百科介绍

柿子起源于中国，已有一千多年的栽培历史。它的营养价值很高，维生素和糖分含量比一般水果高1-2倍左右。如果一个人每天吃一个柿子，维生素C的摄入量基本可以满足一天需要量的一半。所以吃一些柿子对人体健康是非常有益的。但是孕妇在特殊时期哺乳期可以吃柿子吗？下面详细解释。

二。专家解释哺乳期女性能否吃柿子

虽然柿子的营养价值极高，但是对于特殊时期的新乳母来说，吃太多柿子可能会对自己和宝宝产生影响，所以要尽量避免这些东西。

1。对新妈妈的影响

柿子吃多了会便秘，新妈妈会不舒服。而且，众所周知，柿子中含有鞣酸和果胶，遇到胃酸后会凝固，与胃中脱落的上皮、粘液和食物残渣，尤其是纤维素粘合在一起，形成柿子石，最终导致柿子石病。

2。对婴儿的影响

哺乳期产妇饮食红黑榜中有一项:哺乳期应避免吃生冷、碱性过强、酸性过强的食物，而柿子湿热，吃多了可能会回奶，容易引起宝宝湿疹，对宝宝身体不好。

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坐月子哺乳期可以吃柿子吗