孕妇胃不舒服恶心想吐吃什么好

孕妇胃不舒服恶心想吐吃什么好 酸奶

酸奶营养丰富，含有多种益生菌，能促进食物在胃中的消化。酸奶尝起来又甜又酸。孕妇感到恶心想吐时喝酸奶可以抑制恶心的感觉。但是准妈妈要注意不要吃刚从冰箱里拿出来的酸奶。食用前最好在室温下放置一段时间，以免冰块过多刺激肠胃。

### 白馒头

孕妇感到恶心想吐的时候，也可以吃一些白馒头缓解不适。因为白馒头是碱性食物，可以中和胃酸反流引起的恶心呕吐。

### 米汤

米汤清淡，水分充足，营养丰富，易于消化吸收，是一种碱性食物，对缓解孕妇胃部不适、恶心呕吐非常有效。

### 姜茶

生姜有驱寒暖胃的功效。姜辣能促进胃液分泌和肠道蠕动，帮助消化。最适合因腹寒引起胃部不适、恶心呕吐的孕妇。