顺产后下面松弛多久能恢复正常

顺产后下面松弛多久能恢复正常 顺产后下面松弛多久能恢复正常

女性自然分娩时，胎儿是通过阴道分娩的。分娩后阴道腔增大，阴道黏膜肌肉周围组织肿胀，阴道黏膜皱襞因过度拉伸而减少甚至消失，导致阴道壁松弛，肌张力降低。产褥期阴道壁肌肉张力逐渐恢复，阴道腔逐渐变窄，产后3周左右阴道粘膜皱襞重新出现，产褥期结束，即6周左右阴道张力逐渐恢复到未孕时的水平。

分娩时盆底组织会过度拉伸，产褥期应避免重体力劳动。产褥期如果能坚持产后康复锻炼，盆底肌肉有可能恢复到产褥期未孕的状态。每个人都需要运动和保养来加速恢复。

### 顺产后下面松弛怎么办

产后阴道松弛。首先可以提肛。如果有方便的感觉，可以憋气提肛。可以经常反复锻炼骨盆肌肉。其次，也可以用缩阴产品。可以去医院或者正规机构用缩阴产品。但是，你要注意预防阴道炎等疾病。

建议还可以适当运动，仰卧放松，经常收缩阴道，可以缓解症状。可以做阴道修复手术。如果产后阴道松弛严重，可以做阴道手术，但要注意预防妇科病。产后阴道松弛可能影响夫妻正常的性生活，并可能导致阴道自净能力的丧失。所以一定要及时治疗。

### 顺产后下面松弛能完全恢复吗

分娩时对外阴和阴道造成松弛，产后会有不同程度的恢复。怀孕第十个月，增大的子宫压迫盆底，分娩时胎头过度拉伸阴道，使肌筋膜过度拉伸，造成盆底组织损伤，导致产后阴道松弛，机体组织有自我修复能力，但不能完全恢复到产前状态。

产妇可以通过做凯格尔运动来促进恢复。最好去专业的产后盆底康复中心进行治疗。通过电刺激和生物反馈疗法，促进肌肉和韧带的血液循环，增加收缩力和耐力，加速阴道弹性的恢复。