为了健康度孕期，夏天准妈妈穿凉鞋要注意哦！

为了健康度孕期，夏天准妈妈穿凉鞋要注意哦！

天气一天比一天热。准妈妈早早换上漂亮的凉鞋吗？毕竟平底凉鞋这么受欢迎。其实窦仙儿一开始并没有被欣赏的感觉，但是看了他们很久，感觉还不错。你知道准妈妈孕期选择凉鞋吗？不知道的准妈妈要看仔细了。

孕期如何选择凉鞋

怀孕导致孕妇身体重心前移。穿高跟鞋时，她的腰部和背部需要不舒服的支撑，可能会引起脚后跟疼痛。为了保持身体的平衡，经常需要改变身体的姿势。这个时候孕妇穿鞋要考虑安全。因此，他们不应该穿高跟鞋或容易脱落的凉鞋。

夏天更多的人穿坡跟泡沫凉鞋，弹性好，更适合脚型。但是它的缺陷也很明显，就是鞋底比较滑，容易摔倒。所以孕妇在选鞋的时候要注意选择鞋底防滑的鞋子，避免在雨天或者遇到水渍的时候容易滑倒。

孕妇汗腺分泌旺盛，脚部大量出汗，容易形成汗脚。穿橡胶或塑料拖鞋可能引起皮炎，尤其是过敏体质的孕妇，宜穿薄布拖鞋。皮炎初期只有脚背发红，可能会出现一些瘙痒，所以很多人误认为是“足癣”或“湿疹”。

准妈妈穿鞋的前瞻单品

孕妇穿鞋首先要考虑安全。准妈妈一定不要为了酷或者时尚而选择不适合自己的凉鞋。专家建议，女性怀孕后穿鞋要注意:

1。鞋跟要低一点。怀孕3个月后，女性要穿比较方便行走的鞋子，最好穿鞋跟高度在2厘米以下的鞋子。因为高跟鞋会增加孕妇腰脚的负担，加重孕妇的腰痛。

2。材料要轻。女性怀孕后应穿宽松、轻便、透气的鞋子，不要穿合成革鞋和尼龙鞋，以免脚因穿不透气的鞋子而肿胀。

3。尺寸稍大。脚肿严重、怀孕6个月以上的孕妇，应选择比自己的脚略大的鞋子，但不要太松，以防走路时跟着脚走。

4。需要防滑。孕妇穿的鞋子要防滑。应选择弹性和柔软材料制成的鞋子，以防止走路时摔倒。