卵巢健康与否直接影响女性的生育能力，同时卵巢也会影响女性的美丽。如果卵巢未老先衰，那么女性朋友就会出现早衰。那么女性朋友如何保护自己的卵巢健康呢？
卵巢保养要注意的六大禁忌
1。负面情绪
女性一定要避免过度的情绪，学会长期保持愉快的心情。这是一门学问。女性长期抑郁直接影响乳房和卵巢。中医的肝经直通乳房和输卵管、卵巢，两者相通。长期肝气郁结，势必直接影响卵巢功能。
2、久坐不动
女性一定要避免久坐。久坐姿势直接影响盆腔生殖器官和卵巢的血液微循环，阻碍卵巢组织的营养供应，久而久之影响卵巢的正常功能。
3。加班熬夜
女性一定要避免长时间熬夜。长期熬夜直接消耗女性经血，消耗女性精力，损伤肾气，影响卵巢功能。
4。过度性交
女性多有虚损，一定要避免房事过度。夫妻性生活是一把双刃剑。频繁性交直接损伤肾精、肾阴、肾阳等。，导致肾气下降，直接导致卵巢功能下降。
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