叶酸又称维生素B9，可以预防胎儿神经管畸形。一般可以从食物和药物中获得。补充叶酸有利于胎儿的生长发育，避免早产。所以补充叶酸片很有必要。
叶酸在备孕中的重要作用我们就不多说了。除了它的重要作用，还有一些人们经常在后台咨询的问题。下面和你简单聊一下，希望能帮你解答疑问。
什么时候吃叶酸片最好？
你是从什么时候开始吃叶酸片的？根据中国营养学会2007年发布的《中国居民膳食指南》，一般建议女性从孕前第三个月开始，每天摄入400微克叶酸，并持续至整个孕期。因为女性体内的叶酸水平并不能靠短期药物快速提升，需要一个长期的补充过程。
另外，由于叶酸对肠胃有刺激作用，为了防止部分女性服用叶酸后胃部不适，影响食欲，建议饭后半小时服用。
叶酸片什么牌子最好？
购买叶酸片时，要选择信誉好、信得过的品牌，一定要看清楚叶酸片的生产厂家、叶酸的含量、适合服用的人群、不良反应的描述以及可能影响叶酸吸收利用的因素等。
另外，叶酸的适用范围一定要看清楚。购买时，要注意购买治疗贫困的“叶酸片”。其含量一般在5毫克左右，是叶酸正常用量的12.5倍。不适合孕期或孕期的普通女性。
最后，由于每个人的体质不同，具体用量还是听听专家的意见比较好。如果不清楚自己的情况，就不要得过且过，私自服用。一定要咨询医生，不要盲目购买。
铁叶酸片适用范围:
有一种铁叶酸片，适合贫血，怕冷，手脚冰凉的女性。对于有缺铁症状的孕妇，铁叶酸片可以起到很好的补充叶酸和铁的作用。
因为铁叶酸片富含铁和叶酸，铁的作用可以减少贫血。此外，还能增强人体能量代谢。叶酸可以帮助维持正常的细胞分裂，预防胎儿神经管畸形。
叶酸片的副作用
一般孕妇每天可以服用一片叶酸片，含量为0.4mg。如果他们服用过量，也会造成一系列不良后果。
1。它可能会降低血清中维生素的含量，导致神经损伤的不可逆发展。它还可能掩盖维生素B12缺乏的早期表现，导致神经系统损伤。
2。干扰抗惊厥药的作用并引起抽搐。
3。部分女性出现食欲不振、恶心呕吐、腹胀、尿黄等胃部不适。
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