黑芝麻怎么吃才丰胸 黑芝麻这样吃最好

黑芝麻怎么吃才丰胸 黑芝麻这样吃最好,第1张

黑芝麻怎么吃才丰胸黑芝麻这样吃最好 黑芝麻糊

材料:黑芝麻、糯米粉、白糖。

练习:

1。黑芝麻洗净沥干水分,放入烤箱150度,烤10分钟左右。将烤好的黑芝麻放入食品搅拌机中,打成粉末,放入储存罐中密封储存。

2。将糯米粉放入锅中,小火煎至颜色变黄。放在一边。

3。将炒好的黑芝麻粉、糯米粉和糖以2:1:1的比例用开水搅拌。芝麻酱的稠度可以根据个人喜好加入开水调节。

### 黑芝麻豆浆

材料:黄豆70g,芝麻10g,水1500ml,白糖适量。

练习:

1。提前一天将大豆浸泡在水中;

2。黑芝麻用清水洗净;

3。放在锅里炒一会儿。不要炒;

4。放入豆浆机中,倒入适量的水;

5.20分钟后。

### 五谷养生糊

材料:糙米、黑芝麻、黑米、花生、枸杞、红枣、莲子。

练习:

1。将以上材料全部洗净,油炸。

2。炒好后把材料磨成粉,然后用开水冲泡。

### 黑芝麻糖

材料:黑芝麻,麦芽糖。

练习:

1。麦芽糖煮开,黑芝麻炒熟。

2。用麦芽糖炒黑芝麻,然后压。

3。制版切片。


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