材料:黑米、黑豆、黑芝麻、(军千姿)黑枣、黑蘑菇。
练习:
将以上材料一起放入电紫砂锅中浸泡3小时以上，然后将电源转到强档煮沸，再转到自动档煮沸6小时。
### 黑芝麻桑椹糊
材料:黑芝麻60g，桑葚60g，白糖10g，大米30g。
练习:
1。将黑芝麻、桑葚、大米洗净，放入缸中捣碎。
2。砂锅里放三碗清水，烧开加白糖。待糖融化，水再次沸腾后，慢慢加入捣碎的三味，熬成糊状服用。
### 黑芝麻豆浆
材料:黄豆70g，芝麻10g，水1500ml，白糖适量。
练习:
1。提前一天将大豆浸泡在水中。
2。黑芝麻用清水洗净。
3。放在锅里炒一会儿。不要油炸它。
4。放入豆浆机中，倒入适量的水。
5.20分钟后。
### 黑芝麻核桃糖
材料:黑芝麻250g(白芝麻也可以)，核桃250g，红糖500g。
练习:
1。将芝麻和核桃炒熟，捣碎。
2。红糖加少许水，文火融化，加入芝麻和核桃，略炒，倒入涂有香油的瓷盘中，铺平，压实，切成小块。每服3-5克。血糖高的人不宜食用。
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本人系美容顾问，一分钱一分货，这句话老话在化妆品和护肤品上体现的淋漓尽致，但现实中预算不够多，对品牌和品质有要求的精明消费者也大有人在，各个品牌绝对了解MM私下的心声，开发出不少便宜又好用的护肤品宝物，不但价格可爱，质感也不输给贵价货噢。保
新面孔金眼霜去眼袋紧致抗皱眼霜好。这款滋润效果持久延续，美容成分顺畅吸收，淡化细纹，给肌肤带来柔润嫩滑的感受，补水功效，能抚平皮肤因水分过度流失而造成小细纹，淡化黑眼圈和眼袋，倾注修复。该款保质期（年）3年，产品产地中国，功效滋润，是否为特
看什么样的护肤品；有的适合。有的不适合放，下面介绍几种情况：1、有些不含防腐剂成分的有机护肤品或化学成分不稳定的护肤品如左旋C，开封后建议放置冰箱，这样可以减缓护肤品氧化，在接触皮肤时功效自然也会提升。还比如具有晒后修复、镇静舒缓的护理面膜
1、夏天能把化妆品放冰箱。2、大多数化妆品在出厂前都要经过高温、低温的检验。啫喱、膏、霜类的护肤品，都要经过40摄氏度和零下5摄氏度到零下10摄氏度之间的耐热、耐寒测试。3、化妆品比较适宜的保存温度是在5摄氏度到25摄氏度之间，平时
我没有用过以上这些产品，但我也是混合性的皮肤，这种肌肤最要的就是补水，但绝对不能用霜类的护肤品（艾莉媞隔离霜），这样会使你的脸上长痘痘，毛孔粗大。建议用乳液类的产品，隔离类的也有乳液。如果脸上长痘痘，最好不要擦粉底，可以出门时扑适量的散粉。
