月子期间天天坐着

产后坐月子不要天天坐着

产后保健最重要的时期是坐月子期间。所以在坐月子期间，新妈妈要注意让身体尽快恢复。在此，宝贝馅饼边肖提醒新妈妈们，坐月子后不要天天坐着，这样不利于恢复。我们来看看具体细节。

准妈妈们在坐月子期间也要进行适当的活动，因为一个健康的产妇通常可以在分娩后24小时内下床并在室内活动。如果早点下床，可以促进血液循环，更有利于伤口愈合，更有利于子宫收缩和恶露排出，从而减少感染的机会。

坐月子后不要天天坐着

有句民间谚语说坐月子整天躺在床上实际上对产妇有害。产妇在经历了分娩的过程后，身体疲惫、虚弱、疲惫，要注意休息。

同时，产妇也要进行适当的活动。健康产妇(包括小手术如侧切等。)产后24小时可以下床在室内活动。早起床可以促进血液循环，有利于伤口愈合，有利于子宫收缩和恶露排出，从而减少感染的机会。同时还能促进肠道蠕动，膀胱排尿功能的恢复，排尿排便顺畅。此外，还可以减少下肢静脉血栓形成的机会，促进盆底肌肉。

我们提倡早期下床活动，指的是轻度的床边活动和产后锻炼，而不是过早的体力劳动。产后6周内禁止提重物和长时间站立或下蹲。工作太早太辛苦，没有适当的休息，不仅会延长一般康复的过程，还会导致子宫脱垂。