胎儿脐带绕颈，担心不能顺产，医生告诉你怎么做

胎儿脐带绕颈，担心不能顺产，医生告诉你怎么做

当岳跃怀上第一个孩子时，脐带缠绕在她的脖子上。吓得她赶紧问医生，这是什么意思？没关系，它能生吗？看到她一连串的问题，医生瞪了她一眼说，谁告诉你脐带绕颈不能顺产的？

孕妈妈不要被这个词吓到。脐带绕颈的概率在20%-25%之间，绕颈的概率甚至高达89%。所以孕期脐带绕颈是正常现象。不会影响发货的。但是在怀孕末期，如果有很多脐带绕颈，胎儿真的会有很大的危险，就看医生的安排了。

据医生说，如果你想尽可能避免脐带绕颈，最好这样做:

少吃刺激性食物

胎儿往往在安静稳定的环境中成长。如果母亲吃了刺激性食物，会导致胎儿变得兴奋。刺激活动的几率一增加，就有可能增加绕脖子的可能性。别碰那些烟酒，妈妈。少吃有胡椒的食物。酸辣白菜、水煮鱼、剁椒鱼头最好不要吃。

运动一定要温和

孕期需要适当的运动。适当的运动就是运动不剧烈，慢，不会有影响。比如准妈妈的体操、散步、游泳，都是可以的。避免剧烈运动，跑步，跳高，蹦迪之类的。最好是呆在安静的环境里，少一些嘈杂的环境。

胎教很重要

进行胎教时，要选择平和、平静的音乐。音乐的节奏不要太强，声音要适中，让宝宝感觉舒服。每次胎教大约持续3至10分钟，每天2至3次即可，视胎儿的月份而定。

提示:孕妇要有良好的作息时间，注意睡姿。最好是左侧卧。