一般怀孕几个月可以吃钙片

怀孕几个月能吃钙片 怀孕几个月能吃钙片

1。一般怀孕20周后，医生会建议孕妇开始补钙。最好怀孕4-6个月，也就是孕中期。这个阶段孕吐、压迫感等不适症状消失，孕妇身心平稳。同时，胎儿已经形成。为了宝宝的正常发育，孕妈妈自然要补充充足的钙。而且，不爱吃肉和豆制品的孕妇要早点开始化妆。孕妇小腿抽筋大多是缺钙引起的。到了医院，医生会嘱咐他们多吃富含钙的食物，补一些钙。事实上，如果你是一个坚持去正规医院做产检的孕妇，你会发现，无论你是否要求，医生都会在某个时间主动开一些钙片。

2。可以全天补钙。因为晚上钙流失较多，所以晚饭后补钙效果更好。

### 怀孕吃钙片注意事项

1。选择含钙量高的 。

(1)一般补钙的营养品、保健品都会标注钙含量，但有些商家还是用钙化物质的含量来迷惑受众。碳酸钙和葡萄糖酸钙都含钙，但含钙量不同。前者高达40%，后者只有9%。

(2)钙制品和钙含量分别为:碳酸钙40%，氯化钙27%，碳酸氢钙23%，柠檬酸钙21%，乳酸钙13%，葡萄糖酸钙9%。

2。完整的生产信息

孕妈妈在选择钙制剂时要注意生产厂家、地址、生产日期、保质期、批号、批准文号等细节，避免买到假冒伪劣产品。

3。选择含有维生素D的复合钙制剂

维生素D可以促进钙的吸收。对于冬天不方便晒太阳的孕妈妈来说，选择一些含有维生素D的复合钙制剂比较合适，这样就不需要额外服用维生素D和鱼肝油，也不容易造成维生素D摄入过量。

### 孕妇钙片哪个牌子好

1、加州理工学院

每片钙片含钙600毫克。特别添加的维生素D有助于钙的吸收。碳酸钙作为钙源，各种人群均可摄入。经过多次临床试验，蔡尔奇钙片能有效补钙。

2、乔迪

每片钙片300mg，其中维生素D3能有效促进钙的吸收。果味咀嚼片会让孕妇更喜欢，同时不含蔗糖，所以孕妇不容易便秘。

3、陈变剑

原料来自海洋中的天然珍珠贝壳，让钙更天然、更安全。每粒胶囊含钙250mg，尤其是维生素D，提高了钙的吸收，减少了骨钙的流失，使补钙效果更加明显。

4、李乐

利乐包能有效预防缺钙引起的疾病，对骨质疏松、神经性疼痛、肌肉抽搐等也有帮助。是孕产妇最佳补钙产品。但是孕妈妈要注意，乐泰是胶囊状的，如果买的是片剂，可能是假的。所以建议孕妈妈在大商场或者大母婴店购买。