产后同房干涩怎么样能恢复

顺产后同房干涩怎么办 延长前戏时间

产后阴道干涩同房时，夫妻双方可适当延长前戏时间，特别是男方不要太着急，照顾妻子的感受，给她足够的抚摸、亲吻和爱，在同房前充分调动女性的性欲。

### 使用润滑剂

产后也可以用一些润滑剂逗室友开心。建议选择成分简单，无色无味，无添加化学成分的润滑剂，这样对人体不会有副作用，更健康。另外，使用的时候要先从手中挤出一些，然后均匀涂抹在需要使用的部位。

### 动作要轻柔

产后阴道干涩的房事行为过于粗暴，会伤害到妈妈，所以动作要轻柔适度，房事次数不要太频繁，以免影响生殖系统的恢复。