吸烟是精子数量减少的最主要因素，戒烟势在必行。但是，大量饮酒会导致精子质量下降。同时，麻醉剂、毒品等。对精子也极其有害，而且会持续很长时间。
### 精子活力差怎么办-提倡卫生的性生活
人们只知道不洁性交会感染性病，却很少有人知道生殖道感染对精子活力有很大的杀伤力。被精液感染会显著影响精子的活力，就像在污水中养鱼一样，所以性生活一定要安全卫生。
### 精子活力差怎么办-注重运动
男性身体超重，会导致腹股沟部位温度升高，损害精子的生长，从而导致不育。所以体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。但运动强度要适度，剧烈运动会使温度升高，破坏精子生长所需的凉爽环境。
### 精子活力差怎么办-慎用补品
误用导致病情加重，可能是受铺天盖地的广告影响。很多男性在生殖和性生活出现问题后，通常会简单地从肾虚中寻找答案，导致补肾的保健药品和食品被滥用。补充剂有适应症和禁忌症。一定要核实自己的体质，在医生的指导下使用补品。否则可能会出现错误的结果，加重你的病情，危及你的生育能力。
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亲你好 请问你属于什么肤质？现在买的话 是要夏天用吗？我自己是油性肤质 我正在用的是魔法医生的 是自己配的一套 一个茉莉沁心保湿花纯露 一个茉莉倍润盈肌修护霜和一个茉莉水凝嫩肌乳液霜类不推荐夏天使用 相比之下它较为油腻 夏天用的话乳液和花纯
