产后盆底肌修复要多长时间

产后盆底肌修复的最佳时间 产后盆底肌修复的最佳时间

一般认为产后六周可以修复盆底肌肉，效果更好。可以在家自己锻炼，甚至可以更早的修复盆底肌肉，比如做凯格尔运动，训练盆底肌肉。

如果去医院做生物反馈治疗或者用机器做电刺激，一般要产后六周。产褥期结束时，患者子宫及各种生殖器官基本恢复正常状态，患者无明显恶露。这个时候进行盆底机训练比较合适，可以避免感染。

但如果患者恶露不干净，有少量阴道出血，或者b超显示有妊娠物残留、异常出血等。，治疗要选择。阴道出血停止后最好做盆底肌修复。

### 产后盆底肌修复有必要做吗

产后盆底肌修复是非常必要的。盆底肌是非常重要的肌肉群，只有身体得到修复，各项功能才能得到保证。

当然，根据不同的情况会选择不同的方法，因为盆底肌是支撑子宫、膀胱、直肠等重要器官的组织。严重的盆底肌功能障碍会导致盆腔器官脱垂、张力性尿失禁等，严重影响女性的身心健康。怀孕期间，由于胎儿增大对盆底肌肉的长期牵引，盆底肌肉会受到不同程度的损伤。盆底肌肉松弛会导致性生活质量下降。张力性尿失禁，即打喷嚏或咳嗽时漏尿，绝经后肌肉进一步萎缩，会导致子宫脱垂、膀胱肿胀、阴道壁肿胀和尿失禁，严重影响日常生活，导致幸福指数下降。盆底肌肉的最佳康复时间通常是产后42天，最迟不超过产后3个月。

通常情况下，正常运动会在产后3个月到半年内恢复到正常的非怀孕状态。如果有严重损伤或松弛的孕妇，最早42天，最晚3个月，需要做盆底肌肉康复训练。如果有必要，他们需要通过手术康复的方式做盆底肌肉修复。

### 产后做盆底肌修复费用

一般来说，产后盆底肌修复的费用在1000元-3000元之间，根据当地的收费标准确定。具体费用有些差异。然后盆底肌肉有点松弛，可以做提肛运动，也可以定期做b超检查，诊断子宫分泌物。同时一定要注意自己局部的卫生和干燥，每天更换内衣。