孕妇补充过多叶酸，要谨慎（大多人补0.4mg就够了）

孕妇补充过多叶酸，要谨慎（大多人补0.4mg就够了）

20世纪90年代初，美国卫生官员开始建议所有孕妇每天摄入400微克(0.4毫克)叶酸，以预防胎儿神经管畸形。这项措施被认为是过去半个世纪中一个伟大的公共卫生故事。

但一项新的研究表明，孕妇体内维生素水平过高可能会使其子女成年后患自闭症的风险更高。尽管一些研究与此相反，但足够的叶酸水平可以降低患自闭症的风险。约翰霍普金斯大学的Daniele Fallin教授认为，这并不是说任何人都停止补充。但它提出了一个有趣的问题，我们应该继续探索补充叶酸的必要性。

5月11日在巴尔的摩举行的自闭症研究大会上:来自哥伦比亚大学的流行病学和精神病学教授Ezra Susser认为这一发现是合理的。其他研究人员怀疑过多的叶酸会导致一些问题。

在这项研究中，研究人员随访了1998年至2013年在波士顿大学医学中心出生的1391名儿童，其中约100人后来被诊断患有 自闭症谱系障碍；研究人员回去研究这些儿童在胎儿期的母体血液叶酸和维生素B12水平。

他们发现有16个孩子的母亲叶酸水平非常高，有15个孩子的母亲维生素B12水平非常高。但是，因为这些都是非常小的病例，毕竟大部分孩子都不是自闭症。

然而，一些专家对这项新研究提出质疑，主要是因为研究结果仅基于一家医院和一小部分家庭的部分数据。此外，维生素的分析是基于母亲的血液正在传输时采取的措施，但没有证据揭示它如何影响女性体内早期胎儿的大脑发育。

因此，有些人认为暂时没有理由改变目前的公共卫生提案。 研究人员表示:他们不知道为什么一些女性的血液水平如此之高，这可能与服用过多的补充剂和食用过多的强化食品有关。

特别提醒:

1)孕期补充维生素还是很重要的。研究人员发现，怀孕期间每周服用三到五次复合维生素可以降低儿童患自闭症的风险。

2)美国国会妇产科推荐孕妇每天至少摄入600微克叶酸。

3)过量摄入叶酸或维生素B12可能对胎儿的发育有害，但需要更多的研究来证实。