孕期前中后！准妈妈最想知道的16个问题

孕期前中后！准妈妈最想知道的16个问题

怀孕初期(2~4个月)最想知道的事

在喜悦、迷茫、不安的情绪最强烈的时期，我无论做什么都好紧张！

问:我很开心！什么时候会停止？

答:怀孕2~3个月是坏消息最严重的时期。

孕吐是妊娠早期常见的消化系统不适，包括恶心、食欲不振等。原因尚未确定。每个人的坏消息都不一样。有些人几乎没有任何症状，有些人在妊娠中期还没有停止。虽然怀孕2~3个月是高峰期，但是这个时期的胎儿几乎不需要母体的营养，所以母体的减肥根本不会有什么效果。但是，如果吐得太厉害，就会脱水。如果情况很危险，你应该通知主治医生，并进行静脉滴注，以帮助你恢复。

资深妈咪数据:什么容易引起孕吐？

第一名:嗅觉

第二名:吃

第三名:呕吐

第4名:无精打采

约90%的孕妇都有呕吐的经历，其中一半以上的孕妇都曾恶心过食物或香料的气味；还有，当你有空腹部时，你会感到恶心，导致体重不断增加。

问:我之前预定了。我能旅行吗？

A:不是不可以，但是5个月后去比较放心。

不是说怀孕初期不能旅游，而是前四个月是胎盘和胎儿身体器官形成的时期，更容易导致流产；所以如果想远行，建议安排在孕中期，也就是16周以后。怀孕的任何时期都要避免长时间搬家，即使要搬家也要安排舒适的行程。

问:孕期有什么不能吃的食物吗？

不要吃生的或未经加热的加工食品

其实根本没有“孕期千万不要吃”这回事。但怀孕期间免疫力会变差，容易被细菌或病毒感染。如果母体被感染，很可能会影响胎儿，所以要尽量避免生食和未经加热的加工品。维生素A、水银等。应该是服用太多了，先查查安全摄入量范围。至于酒精，那绝对是NG，咖啡因的摄入量要尽量保持在低水平。

问:不知道肚子里的宝宝会不会残疾

答:即使做了产前检查，我们也不能有一个完整的画面

反正你担心，一个人担心也没用。最好找医生谈谈！产前检查看不到所有情况，没必要检查。除此之外，有些检查必须满足条件才能进行，有些检查本身就伴随着风险。真的需要检查吗？有问题怎么办？这些都需要小两口深入探讨。

什么是“产前检查”？

检查肚子里的宝宝有没有染色体或者先天异常。除了 一般的精密超声检查，还有绒毛取样、羊膜腔穿刺、母体血清筛查、无创胎儿染色体检查(NIPT)等。

“母体血清筛查”是妊娠15~19周可以做的血液检查。可以说出先天异常如唐氏综合征的概率。如果想更确定的话，可以在怀孕第10~13周，对子宫内的部分绒毛进行“绒毛取样”，或者对部分羊水进行“羊膜穿刺术”。但需要注意的是，两者都有破水或感染的风险，进而流产或早产。2013年4月开始的“NIPT检查”是为了诊断母体血液中胎儿DNA染色体异常的可能性。孕10~13周即可检查，但年龄必须在35岁以上，检测设备有限。

怀孕中期(5~7个月)最想知道的事情

坏消息的结局！腹部开始隆起会有哪些担忧？

问:“肚腩紧”是什么意思？

答:是子宫变硬的状态。

肚子紧是因为子宫收缩变硬了。请用手摸一下，你应该能感觉到。这是子宫即将变大的自然生理现象。不用太担心，但如果伴有疼痛或出血，请尽快去医院检查。

问:听说最好运动，但是运动到什么程度呢？

答:不会累的有氧运动就行

如果怀孕过程到目前为止都很顺利，那么适度的运动对身心都是有益的。在不喘气、不累的前提下，比如散步是一种非常适合孕妇的有氧运动；散步既能放松心情，又能改变心情，也是值得推荐的。如果孕前有固定的运动习惯，继续下去应该没有问题。但是，在你知道自己怀孕了之后，还是去问问主治医师的意见比较好。

问:产检时，医生说:“你的宝宝都这么大了！”！

答:无论大小，长胖都没问题。

肚子里的胎儿从第27周开始就会有个体差异，所以产检时医生有可能说“很大”或者“很小”。不用太担心。就像大人体质不同一样，肚子里的小娃娃也不一样！不管是大是小，只要每个月都有一个计算好的体重增加，就不用担心。如果你有疑问，医生会指导你做更详细的检查。

问:怀孕后，我感到更加焦虑和抑郁。

A:让你老公知道你的身体和精神变化。

怀孕期间，身心都会有很大的变化。因为肚子里正在进行“创造新生命”的重要工作，所以霍尔蒙的变化也非常剧烈。即使每个人都不一样，也会有一些情绪上的不稳定，这一点你老公一定知道。如果你对生产和未来的生活感到不安，请不要憋在心里，但一定要说出来。

问:可以做爱吗？肚子里的宝宝听得见吗？

答:只要身体状况稳定就没问题

只要到目前为止怀孕过程顺利，基本上就不会有问题。轻度和短期的性行为是可以的。但怀孕中期过半后，腹部已经膨胀得很高，会阻碍性行为；如果太激烈，可能会导致早产。请换成其他不会压迫腹部或与性器官结合的方式。另外，肚子里的宝宝有羊水保护，性行为的刺激和声音是不会传播的。请放心。

怀孕后期(8~10个月)最想知道的事

我差一点就能看到宝宝了！但是“生产”好像有点吓人！？

问:我会知道什么时候是“临产的开始”吗？

答:疼痛会越来越剧烈，你一定会知道的

临产的开始是“阵痛”。当阵痛的情况为“每10分钟一次或一小时六次以上，疼痛伴有宫缩时，为产程开始”。在分娩过程开始时，腹部会有不规则的紧绷感(前驱疼痛)。临产过程刚开始会比较规律，时间比较短，疼痛会越来越厉害，一定要知道。偶尔会出现痛前“破水”的情况。如果流出大量的水就知道了，但也会有像水一样的分泌物慢慢流出的情况，无法分辨是不是漏尿。感觉迷茫的时候去医院检查！

问:我能忍受阵痛的痛苦吗？好担心！

A:请用放松的心情和深呼吸来回应。

为了减轻分娩的痛苦，深呼吸很重要。放松的方式因人而异。请老公留在身边，闻闻香香的香气，听听自己喜欢的音乐等。请找出适合自己的方法。如果疼痛持续，不要用力，保持身体最舒适的姿势。疼痛是因为子宫在收缩。疼的时候，输送到胎盘的氧气量会减少，胎儿会感到疼痛。所以当疼痛来临时，妈妈真的应该用鼻子呼吸，以便给宝宝提供足够的氧气。

问:大多数人会在预产期出生吗？

A:比预产期提前的人好像多了

预产期约为孕9 ~10周，通过超声测量胎儿头臀长(头顶到臀部的长度)来计算。即使正确，也只是一个“预定”日期，仅供参考。不过大部分人好像都是早生，所以在预产期的月份，只要想一想“什么时候生都不奇怪”。即使婴儿不是在预产期出生，而是在预产期的前3周至后2周之间出生，也视为顺产(好产期)。

问:据说生产时粪便也会跑出来。这是真的吗？

A:这种事经常发生，所以完全不用担心。

产程持续到宝宝即将出生。你要像大便的时候一样用力，所以有时候粪便会一起流出来。有些医院会在你入院时要求你洗肠，但即便如此，稀如水的粪便也可能会流出来。不管是什么情况，在生产现场都是很常见的，护士会马上帮你处理，完全不需要在意。

问:如果必须剖腹产怎么办？

答:任何人都有这种可能，所以最好了解一点。

近年来，剖腹产的比例不断增加。据统计，日本每10个人中就有2个人剖腹产。除了提前知道的 胎位不正或多胞胎，还包括因突发问题而紧急剖腹产。即使之前一切顺利，也会有一定的发生概率，所以每个孕妇都有可能遇到。以防万一，最好先了解一下。

问:刺激会阴听起来很恐怖。我该怎么办？

A:没那么疼，而且比自然裂伤恢复的快

是否做会阴切开术，会根据医院的政策和医生的想法而有所不同，但“必要时还是会做的”。比如会阴弹性不好，或者胎儿心跳次数下降。如果不让胎儿快速出生，会造成危险，医生会做出决定。一般来说，即使不剪，也会自然开裂。如果裂隙不规则，完全恢复所需时间可能比切开长。所以对于有些人来说，还是提前剪了比较好；而且切口和缝合都会提前麻醉，几乎感觉不到疼痛。

问:产后会有母乳吗？我好担心

答:让宝宝一直吸，确实会奶。

其实也不是一分娩完就大量产奶，你也知道怎么让宝宝顺利喝到。在母乳真正分泌出来之前，大约需要3天的准备时间。婴儿吮吸乳头会刺激母亲产生荷尔蒙，通知乳房分泌乳汁。这期间只要让宝宝每天频繁吸几次就好了。还有，为了让乳腺发达，乳头适合宝宝吃，可以在孕期先做。但如果有早产危险的人刺激乳头，可能会导致子宫收缩，还是避免为好。另外，还有很多人为了工作要早点恢复，因为生病只能用奶喂宝宝，所以不要太执着于妈妈的奶，请放松。