女性如何避免尿路感染？尿路感染是怎么引起的？为什么女性更容易患尿路感染？下面说说如何科学预防尿路感染。
正如男性饱受前列腺问题的困扰一样，尿路感染也是很多女性心中的一根刺。由于生理结构的特点，女性往往比男性更容易发生尿路感染，从尿急、尿频、尿痒，到膀胱、肾脏，给身体和生活带来诸多困扰。所以，女性对尿路感染有一个清醒的认识，有一定的预防意识和常识是非常重要的。
尿路感染是怎么引起的？
简单来说，就是足够数量的病原微生物(多为细菌，也有真菌、病毒引起的)，从尿道口经尿道、膀胱，上行至输尿管、肾盂，引起泌尿系统感染。
尿路感染的原因往往包括:憋尿、缺水、不良卫生习惯、尿路黏膜损伤等。
为什么女性更容易尿路感染？
女性尿道相对于男性尿道的弯而长，属于“短而直”型。在同等条件下，致病菌通过尿道口到达膀胱和输尿管的“旅程”更短，因此风险更大。此外，尿道口、阴道和肛门相互靠近，更容易受到病原微生物的侵袭。
尿路感染的症状和表现？
一般来说，尿路感染的早期症状并不明显，如尿道口轻微瘙痒、尿热、偶尔刺痛等。，有的甚至觉得没有以前舒服了，不容易引起广大女性的注意。但此时最好提高警惕，多喝水，多排尿，减少细菌数量，去医院做尿常规检查。
当尿路刺激症状明显时，往往意味着尿路感染严重，如尿频、尿急、尿痛，或伴有尿液混浊、肉眼血尿、下腹、尿道口、会阴疼痛等。如果伴有腰痛和发热，可能意味着肾盂肾炎，即上行性尿路感染。这时候一定要去医院检查治疗。
如何科学防治尿路感染？
其实尿路感染不用太担心。只要在日常生活中采取适当的预防措施，就可以有效降低尿路感染的风险。
1。多喝水。喝足够的水，你会有更多的尿。排尿有自净功能，可以冲走细菌和致病菌。减少微生物繁殖，减少尿路感染。
2。清洗阴部。外阴潮湿，分泌物很多，滋生很多细菌。所以要时刻注意外阴的清洁，勤洗澡，勤换内衣，尤其是新婚、经期、孕期、产褥期。
3。增强体质。如何多吃新鲜蔬菜水果，少吃辛辣刺激油腻重的食物，少喝酒？另外，要加强体育锻炼，提高免疫力，只有这样才能增强抗病能力。
4。性爱后及时排尿。细菌可以通过排尿将其排出体外，从而降低尿路感染的发生率。
5。清洁肛门的好习惯。排便后应由前向后擦拭，避免错误的方式将细菌带入阴道和尿道口。
6。喝一些可以碱化尿液的食物，比如小苏打水，柠檬水。
7。保持良好的心态，避免过度焦虑抑郁，降低免疫力。
8。及时就医。如果出现疼痛、不适、尿频、尿急等症状，应尽快就医。
尿路感染怎么治疗？
如果有尿路问题，不要自诊用药，尤其是滥用抗生素。
你需要做的就是及时去看医生，通过尿常规和尿培养检查自己是否有尿路感染。如果是尿路感染，需要根据病因和症状选择对症的抗生素等药物对尿液进行消毒和碱化处理，这些交给医生。
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