孕妇补碘的最佳时间 孕妇补碘注意事项

孕妇补碘的最佳时间孕妇补碘注意事项 孕妇补碘的最佳时间

孕妇补碘的最佳时间应该是备孕期间和怀孕1-3个月。

具体分析:

1。怀孕1-3月是胎儿大脑发育的重要时期。这个时期补碘可以保证胎儿甲状腺的正常发育，也可以保证孩子以后的智力发育。

2。如果怀孕5个月以上再补碘，效果就没那么好了。

因此，孕妇补碘的最佳时间应该是备孕和孕早期。

### 孕妇补碘的最佳时间-孕妇应每天补多少碘

与普通人相比，孕妇对碘的需求量比普通人高30%-100%。每天的量应该在0.2μg左右，整个孕期保持在175-200μg最合适。

建议:普通人每天应摄入6-8克食盐补充碘。孕妇比普通人需要更多的碘，每天应该比普通人多吃半勺盐才能满足对碘的需求。

12