正常子宫大小为长5.5-7.5厘米，宽4.5-5.5厘米，厚3.0-4.0厘米，宫颈长2.5-3.0厘米。正常情况下子宫内三个数值之和大于12cm。子宫腔呈倒三角形，深约6厘米，上面两个角是“子宫角”，通向输卵管。下端窄如“峡部”，长约1cm。峡部在怀孕期间逐渐扩张，并在分娩时形成子宫下段。子宫与子宫颈的比例因年龄而异，婴儿期为1:2，青春期为1:1，生育期为2:1。
### 正常子宫大小-子宫的位置
子宫位于盆腔中央，膀胱和直肠之间。正常非孕妇的子宫处于前倾前弯的位置，子宫的固定装置主要是盆膈和阴道的支撑和韧带的牵引固定。四对韧带分别是子宫阔韧带、子宫圆韧带、子宫主韧带和骶子宫韧带。
### 正常子宫大小-如何保养子宫
1。少吃凉的
即使在炎热的夏天，女性也不要吃太多的冷饮、凉果等生冷的东西。从冰箱里拿出来的食物最好放一会儿再吃。最好先吃一些热的食物“垫底”，再吃冷食。
2。多温度补偿
平时也要多吃补气温补的食物，如核桃、大枣、花生等。也可以吃阿胶、鹿角胶等。来月经后补血，而且平时也可以吃当归生姜羊肉汤进行调理。
3。适当运动
一般宫寒综合征的女生不太爱运动，所以体质会差。改变一个人体质最好的方法就是多锻炼。走路、跑步、踩鹅卵石都是增加血液循环、疏通经络、调理气血的有效方法。
4。吃深海鱼呵护子宫
吃鱼的女人，美到老！秋刀鱼、金枪鱼等深海鱼中含有大量的ω-3脂肪酸，能抑制女性体内前列腺素的分泌。前列腺素是一种脂肪酸，使子宫收缩和肌肉痉挛。前列腺素分泌越少，35岁以后患子宫内膜异位症的风险越低。
5。少去美容院
如果你不到35岁，月经正常，皮肤光滑，就不要经常去美容院。世界卫生组织的一项调查发现，许多美容院为了追求“快速美白”的效果，在自制的所谓“天然”面膜等产品中添加大量雌激素，会降低子宫壁的韧性，使其变弱。如果一定要去美容院，可以自带护肤品，不用担心产品中激素超标。
### 健康小贴士
正常子宫大小本文就介绍到这里。子宫是女性非常重要的器官。各位女性朋友平时一定要照顾好，一旦发现任何不适症状一定要及时就医。
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