影响力
### 如何提高精子质量
1。注意性卫生
长期不卫生的性生活会导致细菌堆积，进而引发炎症，所以性生活前后一定要注意卫生。
2。少去高温环境
高温蒸汽浴直接伤害精子，也抑制精子生成。
3。戒烟
数据显示，44%的人认为吸烟是精子数量减少的最主要因素，因此戒烟势在必行。
4。控制体重
男性身体超重，会导致腹股沟部位温度升高，损害精子的生长，从而导致不育。所以体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。
5。放松你的思想
精神压力过大对精子生长也有负面影响。所以男人应该做一些事情来放松自己，比如散步和洗澡。
1。皮肤病患者
皮肤有伤口、溃烂，或严重感染、霉菌感染的人，如脚气、湿疹患者，不仅会污染水质，还会使伤口恶化。
2。男
温泉水通常很烫，会影响精子的活动和发育，所以打算生孩子的男性最好不要泡温泉。
3。心脑血管疾病患者
泡温泉的过程中，人会大量出汗，心跳加快，心脏缺氧。另外，冷热水进出交替会引起血管舒张和收缩，容易诱发心肌梗塞和中风。
4。糖尿病患者
如果血糖不稳定，泡温泉容易出汗，导致脱水，血糖发生变化。
5。太累的人
温泉不适合泡温泉，因为过度劳累的人在旅游劳累、睡眠不足、剧烈运动、熬夜、营养不良、大病初愈等情况下，身体自动调节体温的能力下降。这时候温泉也会出现中暑的同样情况。
### 健康小贴士
男性泡温泉对生育能力有影响吗？这篇文章是给大家的。男性泡温泉确实对生育能力有一定影响。除此之外，还有很多高温项目也会影响他们的生育能力，比如桑拿、汗蒸、长期运动等。，这些都对精子质量有影响，要引起重视。
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