孕妇吃香菜有什么好处 吃香菜要注意些什么

孕妇吃香菜有什么好处吃香菜要注意些什么 促进消化

香菜所含的维生素和胡萝卜素能促进消化，增加食欲，适用于孕期无食欲、食欲不振、消化不良的孕妇。

### 防治孕吐

孕吐严重的准妈妈可以吃点香菜止吐。

止吐法:将香菜捣成汁，加温水服用。

### 防治感冒

香菜含有核黄素、硫胺素、胡萝卜素和维生素。孕妈妈吃香菜不仅可以增强免疫力，还可以预防和治疗感冒。

### 缓解便秘

孕妇由于子宫增大，肠道受压，舒张和蠕动不畅，容易便秘。这时候他们可以多吃点香菜，因为香菜中的纤维素可以缓解便秘。

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