产后抑郁的9大表现和6大治疗方法

产后抑郁的9大表现和6大治疗方法

对于产后新妈妈来说，产后抑郁症的症状与一般抑郁症不同。那么新妈妈产后抑郁的具体表现有哪些呢？有哪些好的治疗方法？在本文中，我们将重点讨论这两个问题。

产后抑郁症的九种表现:

1.情绪白天低，晚上高，呈现昼夜颠倒的现象。

2.对几乎所有的事情都失去兴趣，觉得生活枯燥无味，活着等于受苦。

3.食欲大增或大减，妈咪体重变化大。

4.睡眠不好或严重失眠，白天嗜睡。

5、精神焦虑或迟钝，经常为一点小事生气，或者几天不言语，不吃不喝。

6.不正常的疲劳或虚弱。

产后抑郁症的9种表现和6种治疗方法

7.思想无法集中，语言表达紊乱，缺乏逻辑和综合判断能力。

8.我有明显的自卑心理，经常会不由自主的自责，对一切都缺乏信心。

9.反复有自杀的念头或企图。

产后抑郁症的六种疗法:

1、分娩前预防局部或全身感染。

2.产后新妈妈要尽量避免不良的生活压力或。

2.尽量避免不良生活压力或负面事件对产妇的刺激。

3.有明显抑郁症状，特别是有自杀倾向的患者，应到精神卫生机构进行抗抑郁药物治疗或住院治疗。

4.心理支持。对于产妇，尤其是初产妇，要利用母亲、婆婆、医护人员的育儿知识，让她在心理、育儿能力上得到支持。

5.使产妇认识到产后抑郁不会给自己或宝宝带来严重的不良后果，从而减轻心理压力。

6.心理治疗，可用于症状较轻的患者。