怀孕可以不吃叶酸吗？不吃会怎样？

怀孕可以不吃叶酸吗？不吃会怎样？ 怀孕可以不吃叶酸吗

怀孕期间最好补充叶酸，因为叶酸缺乏可能导致胎儿畸形。

提示:

如果妈妈体内的叶酸储备充足，孕妇本身通常会更加注重蔬菜的摄入。当然，他们不吃也没关系。但如果平时偏食严重，那么发现怀孕后应立即继续补充叶酸，并注意对胎儿的b超监测。

### 怀孕为什么要额外补充叶酸

食物中叶酸含量高，以深绿色叶类蔬菜为主。孕妇需要补充叶酸主要是出于以下考虑:

1。现代饮食很难保证蔬菜的摄入量，尤其是维生素在烹饪过程中很容易流失。

2。叶酸很便宜(常用的Srian每盒20多人民币)。

3。叶酸缺乏的后果相当严重，很难弥补。

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