1。大豆等豆类食物
补充黄体酮的孕妇可以多吃大豆等豆类,因为其中含有丰富的大豆异黄酮和天然维生素E,可以帮助她们产生黄体酮。解决孕酮低的问题。此外,大豆还含有丰富的蛋白质,可以提高免疫力,缓解疲劳症状。大豆还含有钙、铁、磷等微量元素,对胎儿发育有好处。
2。吃含果胶和膳食纤维的水果
孕激素低的孕妇也要吃一些含果胶和膳食纤维的水果,如猕猴桃、柚子、草莓等。这些水果含有维生素C和维生素E,可以帮助孕妇的孕酮达到正常水平。此外,这些水果还有以下优点,对孕妇和胎儿都有好处。
(1)色、鲜、香能促进食欲。
(2)富含维生素C,能帮助消化,防止动脉硬化,延缓衰老。
(3)含糖量低于主食,体积大,容易产生饱腹感。
(4)果胶和膳食纤维可延缓葡萄糖吸收。
### 孕妇孕酮低怎么办:药补
孕酮低的孕妇,如果只通过食物来补充,会有一定的局限性,尤其是对孕酮严重缺乏的孕妇。如果食补太慢,他们还是要靠药物补充黄体酮。常用的方法是服用天然孕酮或注射孕酮。如果注射补充黄体酮,10天左右就能达到正常含量。如果服药,就要根据孕妇的身体状况来决定服药的剂量和时间。
孕妇使用黄体酮的注意事项:不是所有的孕妇都能使用黄体酮保胎。黄体酮只适用于黄体功能不全引起的流产等相关疾病。所以孕妇在使用黄体酮保胎前,要配合医生的检查,找出病因。
另外,如果孕妇孕酮值低于15ng/ml,且无胎心,应放弃流产,因为这种情况多为胎儿发育异常所致。即使这次流产成功,以后也可能出现流产和胎儿畸形。
### 孕妇孕酮低怎么办:合理休息
孕酮低的孕妇除了补充孕酮外,还需要调理,使其恢复正常水平。所以准妈妈要注意合理休息,多休息,保证充足的睡眠,多补充营养。
### 孕妇孕酮低的症状
1、阴道出血、腹痛
孕妇孕酮低的主要原因是孕妇黄体功能不全。通常这个时候孕妇黄体分泌的黄体酮会不足。由于孕酮是女性怀孕时必需的激素,如果不足,会导致女性习惯性流产。流产通常会有阴道出血、腹痛等症状。
2、体重增加、低血糖、乳房疼痛的精神抑制
孕妇孕酮低可能导致孕妇体重增加、低血糖、精神抑郁、乳房疼痛和甲状腺功能下降。
### 健康小贴士
孕妇孕酮低一般是由于黄体功能不足引起的,但也有少数是由其他疾病引起的。所以准妈妈在补充黄体酮的时候首先要找出病因。如果是疾病引起的,他们必须在医生的指导下治疗疾病,使孕酮恢复正常。
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