产后坐月子看电视须谨记6大注意

产后坐月子看电视须谨记6大注意

坐月子期间，新妈妈看电视是必然的。在此，小馅饼边肖想提醒新妈妈们，产后看电视时要谨记以下六点。让我们来看看细节。

坐月子后看电视，不仅可以缓解产妇的情绪，保持好心情，还可以收集信息，开阔视野，有助于产妇日后重返职场。但专家强调，坐月子后看电视要注意时间，休息半小时以上，减少看电视时电器和坐姿对产妇身体的影响。

专家说:为了妈妈的健康，坐月子期间最好休息，少看或不看电视，少上网，因为这两种家用电器的辐射比较大，不仅对眼睛不好，长时间坐着对腰也不好，以后很容易导致腰酸背痛。当然，偶尔只看一次也没关系，只要不要长时间坐在电视和电脑旁边就好。

坐月子后看电视要牢记六点

坐月子后看电视要牢记的六点

1.不要看电视太久，以免眼睛疲劳；

2.与电视机保持一定距离。看电视时，眼睛与电视屏幕的距离应保持在电视屏幕对角线长度的5倍，以减少电磁波对母亲和婴儿的辐射；

3.适当控制看电视的时间:看电视的时间不宜过长，每天最好不超过1小时，否则眼睛容易疲劳。在看电视的过程中，可以适当闭眼休息一下，或者站起来走走，消除眼睛的疲劳；

4.电视机的高度要合适；

5.不要看刺激的节目，比如一些惊险恐怖片和过于悲伤的内容，以免扰乱产妇的心情；

6.看电视时声音不要太大，以免影响宝宝。