产后痔疮怎么办快速解决方法

产后新妈妈如何预防痔疮

女性怀孕后，子宫增大，增加了母亲盆腔内的压力，导致肛门周围静脉肿胀充血，从而产生痔疮。对于新妈妈来说，产后预防痔疮是非常重要的。下面我们就来详细了解一下新妈妈产后如何预防痔疮。

预防产后痔疮，必须从怀孕开始。因为子宫增大，盆腔内的压力无法改变，但可以防止痔疮的加重，如避免便秘、避免长时间久坐、调整饮食等。分娩后，随着胎儿的分娩，胃、小肠和大肠恢复正常位置。因为去除了压迫因素，肠道蠕动变慢。另外，产后盆腔肌肉和肛门周围肌肉过紧，会阴伤口疼痛，痔疮疼痛。临产产妇不敢用力排便，产后俯卧，活动少，腹壁松弛，吃多了残渣少的食物，容易便秘，加重痔疮。

新妈妈产后如何预防痔疮

因此，要预防产后痔疮，除了避免孕期便秘外，产后也要增加活动，锻炼盆底肌肉，调整饮食，吃富含粗纤维的食物，减轻局部疼痛，如肛门冷敷或热敷。也可以涂痔疮膏，或者用温和的甘油栓来缓解便秘。

如何预防产后痔疮？具体来说，请注意以下几点:

1.勤喝水，早锻炼。由于产后失血，肠液水分不足，导致便秘。勤喝水，早运动，可以增加肠道水分，增强肠道蠕动，预防便秘。

2.少吃辛辣精细食物，多吃粗纤维食物。有的女性产后怕冷，吃什么都加辣椒，容易引起痔疮。同样，鸡蛋等精细食物吃多了，少量就会引起大便干燥，使大便长期滞留在肠道内，不仅会引起痔疮，而且对人体健康也是不利的。所以，产妇的食物&mdash一定要搭配芹菜、白菜等纤维素较多的食物，这样消化后的残渣更多，排便时容易排出。

3.勤换内裤，勤洗澡。既保持肛门清洁，避免恶露刺激，又能促进该部血液循环，消除水肿，预防外痔。早晚用1:5000高锰酸钾溶液冲洗外阴及肛周，使会阴清洁干燥。内裤要经常换着洗。选择柔软可靠的毛巾。

4、早排便，早用开塞露。产后应尽快恢复产前排便习惯。一般在3天内&mdash安排&mdash第二大便，防止便秘；产后女性，无论大便是否干燥，第一次排便一定要用凯时露润滑大便，以免撕裂肛管皮肤而导致肛裂。