产后哺乳疑问：母乳清淡怎么办

产后哺乳疑问：母乳清淡怎么办

母乳有几种颜色。对于母乳清淡的新妈妈，经常会有疑问。这样清淡的母乳能满足孩子的生长发育需求吗？对于这个问题，馅饼宝宝边肖查阅了相关资料。来看看详细的回答吧。

母乳的成分主要取决于哺乳期妈妈的饮食，产后的不同时期，以及取奶的部位。新生婴儿消化能力弱。这时候它们的妈妈正在分泌富含抗体的初乳，其中脂肪含量较少，蛋白质含量较多，正好适合新生儿的需要。随着宝宝的长大，母乳量自然逐渐增加。牛奶里脂肪相对多一些，颜色看起来也比较浓。蛋白质比初乳略低，也符合宝宝成长的需要。

每次分泌的乳汁根据所取乳汁的部分不同而不同。第一部分吃的牛奶脂肪相对较低，蛋白质较高，颜色较浅。以后吃的脂肪越多，就越高，所以后面的部分奶看起来更稠，所以每次哺乳都要先吃空一侧乳房，再吸另一侧。这样，孩子既可以吃到牛奶的前部，也可以吃到牛奶的后部。丰胸排空可以促进乳汁分泌。

产后哺乳问题:母乳淡怎么办

母乳是婴儿最好的营养来源。不管什么颜色，只要有一点奶，尽量给孩子喝。千万不要放弃母乳。

母乳淡了怎么办？

母乳需要大量的营养物质才能制造。我们需要足够的热量、蛋白质、脂肪、多种维生素来保证乳汁分泌的物质基础。然而，在当今社会，女性奶水不足往往不仅是营养不足的原因，也是重要的精神因素。妈妈情绪低落，心情不好，或者哺乳期受到一些精神刺激，都会导致暂时性的缺奶。这是因为情绪可以通过大脑皮层抑制下丘脑-垂体内分泌系统，从而影响催乳素等激素。有些母亲的乳汁分泌也会受到早产、过期妊娠、子痫等的影响。

所以，一旦奶淡了怎么办？首先，保证合理的饮食，充足的营养是产奶的基础。要合理调整饮食，包括鱼、肉、奶、蛋、蔬菜、水果等。，忌油腻或太咸，多喝汤，忌烟酒。其次，要注意休息，保证充足的睡眠时间。妈妈在哺乳期每天睡眠时间要在8小时以上，尤其是晚上，保证催乳素分泌充足。平时要心平气和，不要激动，不要烦躁，不要生气。听一些轻音乐，尽可能多做散步之类的户外活动。同时，不妨请医生开一些王不留行、穿山甲、通草等中药，有助于促进乳汁分泌。